你是否晨起手指僵硬掰不开，阴雨天关节胀痛如针扎？小心“不死的癌症”盯上你！在新加坡，超30%中老年人饱受手指关节痛折磨，这是什么原因导致的？
新加坡手指关节痛高发是什么原因引起的？
1.外邪侵袭：海岛湿热气候+空调冷气，形成“外湿内寒”，痹阻关节经络；
2.肝肾亏虚：年过40肝肾精血不足，筋骨失养，引发退行性病变；
3.痰瘀互结：长期饮食肥甘厚腻，痰湿与血瘀胶着骨缝，形成增生结节；
4.劳损过度：手机党、键盘族过度使用手指，气滞血瘀成痛。
手指关节痛症状有哪些？
常见症状：
晨僵超过30分钟，握拳困难
关节红肿热痛，阴雨天加重
活动时有“咔嗒”异响，严重变形
伴随腕、肘关节联动疼痛
高危人群：
长期泡冷水、空调房工作者
更年期女性（雌激素下降加速软骨退化）
类风湿因子阳性人群
手指关节痛中医怎么治疗？
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，手指关节痛归属于中医的痹病范畴，认为主要是风寒湿邪侵袭，从而导致气血壅滞不通，出现疼痛，甚至肿胀及关节功能障碍的情况。西医只治标，中医治本需祛湿+补肝肾+通经络三管齐下。
在这里给大家分享一个千古名方——独活寄生汤，这个方子专克“老寒痛”，针对寒湿型关节痛效果很好。
独活寄生汤由独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄15味药组成。
方中重用独活为君，辛苦微温，善治伏风，除久痹，且性善下行，以祛下焦与筋骨间的风寒湿邪。臣以细辛、防风、秦艽、桂心，细辛入少阴肾经，长于搜剔阴经之风寒湿邪，又除经络留湿；秦艽祛风湿，舒筋络而利关节；桂心温经散寒，通利血脉；防风祛一身之风而胜湿，君臣相伍，共祛风寒湿邪。本证因痹证日久而见肝肾两虚，气血不足，遂佐入桑寄生、杜仲、牛膝以补益肝肾而强壮筋骨，且桑寄生兼可祛风湿，牛膝尚能活血以通利肢节筋脉；当归、川芎、地黄、白芍养血和血，人参、茯苓、甘草健脾益气，以上诸药合用，具有补肝肾、益气血之功。且白芍与甘草相合，尚能柔肝缓急，以助舒筋。当归、川芎、牛膝、桂心活血，寓“治风先治血，血行风自灭”之意。甘草调和诸药，兼使药之用。
加减妙用：痹证疼痛较剧者，可酌加制川乌、制草乌、白花蛇等以助搜风通络，活血止痛；寒邪偏盛者，酌加附子、干姜以温阳散寒；湿邪偏盛者，去地黄，酌加防已、薏苡仁、苍术以祛湿消肿；正虚不甚者，可减地黄、人参。
医案
患者：陈女士，45岁。
主诉：手指关节肿痛2年，晨僵达1小时，X光显示骨质增生。
辨证：肝肾不足兼寒湿痹阻；
初诊：舌苔白腻，舌质暗红，脉象沉缓且有力。
症属：寒湿阻滞。
方案：
独活寄生汤加减（加薏苡仁利湿、鸡血藤通络）；
每日姜艾草煮水泡手；
每周一次督脉灸温阳。
结果：7天晨僵减至15分钟，14天后晨僵现象消失，活动更加灵活，生活质量得到明显改善。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
