痘痘和痘印问题常常困扰着许多人，无论你是正处于青春期还是人到中年，都会面临这样的困扰，影响着面部美观与皮肤健康。
新加坡贡方堂TCM的丘保润医师，在解决痘痘与痘印方面有着丰富的经验。
对于痘痘的去除，中医认为，痘痘的产生可能与体内的湿热、肝郁、胃火等多种因素相关。比如，当脾胃湿热较重时，湿热之邪熏蒸肌肤，就容易导致痘痘频发。丘医师会通过细致地观察患者的舌苔、脉象以及痘痘的具体形态、分布位置等情况，精准判断所属证型。
若确诊为脾胃湿热证型，可以清热利湿为主的中药方剂，像常用的茵陈、黄芩、薏苡仁等中药材合理配伍，从内调理身体的阴阳平衡，帮助去除体内的湿热之邪，达到减少痘痘产生的目的。
同时，还会配合中医特色的外治法，例如采用中药面膜。将具有清热解毒、消肿散结功效的中药研磨成粉，制成面膜敷于面部，让药物成分直接作用于痘痘部位，起到消炎、祛痘的作用。
而在痘印处理方面，丘保润医师也有着独到的见解和方法。痘印形成多是因为痘痘炎症消退后，局部皮肤气血运行不畅、色素沉着所致。
丘医师会运用针灸疗法，通过刺激面部的相关穴位，来疏通经络、调和气血，改善痘印部位的血液循环，促进肌肤的新陈代谢，让痘印能够逐渐淡化。
另外，也会推荐一些中药外用的涂抹剂，里面含有如白芷、白及等有美白、化瘀功效的药材成分，长期坚持使用，有助于消除痘印，恢复肌肤的光洁。
医案
患者：刘女士，28岁，白领
主诉：面部反复长痘8年，伴月经不调、便秘，曾使用异维A酸导致皮肤敏感，遗留大量红黑痘印。
医师辨证：舌红苔黄腻，脉弦滑 → 肺胃湿热+肝郁血瘀
长期熬夜、嗜辣 → 湿热毒邪蕴结肌表
治疗方案
1.控油排毒
内服方：枇杷清肺饮+茵陈蒿汤（枇杷叶、茵陈、栀子）
刺络拔罐：大椎穴、肺俞穴每周放血1次
禁忌清单：停用化妆品、戒牛奶辛辣
2.消痘抑印
调整药方：加桃仁、红花活血，白芷托毒生肌
中药面膜：白芨+白茯苓+珍珠粉（蜂蜜调敷）
饮食调理：早餐燕麦南瓜粥，晚餐凉拌马齿苋
护肤指导：改用汉方草本护肤品
反馈：第一到二周痘痘减少70%，出油量下降；第三周新生痘停止，红色痘印变淡；第四到五周痘痘消退，黑色痘印减少80%，月经规律。
如果你正被痘痘和痘印问题所烦恼，不妨寻求专业的丘保润医师帮助，感受中医的独特魅力与良好疗效。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
