新加坡是岛国，四面环海雨水多，长期处在这样的环境下，会导致人体内的湿气很重。新加坡贡方堂TCM中医丘保润表示，体内的水湿太多，阳气出不来，人就会觉得神疲乏力、周身困重、头目眩晕、腹痛泄泻。
湿气是百病之源
丘医师行医近三十年，见过太多被湿气拖累的病例。
医案
王某，男，28岁。
主诉：长期坐办公室，腹痛泄泻，整天感觉乏力，犯困，皮肤暗淡无光。
处方：泽泻汤
组成：泽泻五两（15g），白术二两（6g）。
用法：水煎服。
功用：利水除饮，健脾制水。
主治：饮停心下，头目眩晕，胸中痞满，咳逆水肿。
反馈：服用以上方剂一周后，腹痛泄泻有所缓解，两周后，二便趋常，白日不再犯困，皮肤焕发光泽，整个人感觉轻松很多。
丘医师特别强调“巳时健脾黄金期”：上午9-11点是脾经当令，此时取生姜3片、红枣5颗煮水，加一勺古法红糖服用，可健脾祛湿，平津养胃。
日常保健还需避开这些“湿气陷阱”！
1. 晨起洗头：头发未干出门，湿气从百会穴侵入
2. 久坐不动：上班族每小时起来活动3分钟，促进气血循环
3. 穿露脐装：肚脐受凉会直接影响脾胃功能
新加坡贡方堂TCM丘保润专家坚持一人一方原则，根据体质定制祛湿方案，让您在梅雨季也能神清气爽。
