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更年期潮热出汗怎么办?新加坡贡方堂TCM中医教你3妙方解决!

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更年期是每个女性必经阶段,但约80%的人会出现明显不适。虽然这个不是病,但痛苦要人命,有这13个典型症状的要自查!

更年期潮热出汗怎么办?新加坡贡方堂TCM中医教你3妙方解决!
13个更年期典型症状,中5条需警惕!
1.潮热盗汗:突然脸红发热,夜间汗湿衣被
2.失眠多梦:入睡难、易惊醒,醒后难再眠
3.情绪失控:烦躁易怒、莫名哭泣或情绪低落
4.心悸胸闷:心跳忽快忽慢,心电图却正常
5.关节疼痛:膝盖、手指晨僵酸痛(易误诊关节炎)
6.皮肤蚁走感:像蚂蚁在皮肤下爬行(激素下降致神经敏感)
7.尿频尿急:憋不住尿,夜尿≥2次
8.阴道干涩:同房疼痛,反复尿路感染
9.记忆力减退:转头就忘事,注意力难集中
10.体重飙升:腰腹脂肪堆积,喝水都胖
11.脱发白发:发际线后移,白发增多
12.耳鸣头晕:如蝉鸣声,突然起身眼前发黑
13.血压波动:忽高忽低,药物难控制
更年期潮热出汗怎么办?新加坡贡方堂TCM中医教你3妙方解决!
更年期中医怎么调理?
新加坡贡方堂TCM中医丘保润主任表示,中医称其为“绝经前后诸证”,本质是肾气衰退、阴阳失衡。若放任不管,可能引发:骨质疏松(腰背痛、易骨折),心脑血管疾病风险上升(血压波动、心悸),焦虑抑郁等心理问题。
中医分型调理:3大体质对症解决
肾阴虚型(最常见!潮热盗汗、失眠口干)
经典方:知柏地黄丸加减
知母12g、黄柏9g、熟地15g、山萸肉12g、丹皮9g、茯苓15g、泽泻9g
潮热重:加地骨皮15g、银柴胡9g
失眠重:加酸枣仁15g、夜交藤20g
肾阳虚型(怕冷浮肿、尿频腰凉)
经典方:右归丸加减
熟地15g、山药15g、山萸肉12g、枸杞12g、杜仲12g、肉桂6g、附子6g(先煎)
尿频严重:加益智仁12g、乌药9g
肝郁气滞型(胸闷胁痛、焦虑抑郁)
经典方:逍遥散合甘麦大枣汤
柴胡9g、当归12g、白芍15g、茯苓15g、浮小麦30g、甘草9g、大枣5枚
胸闷胀:加郁金12g、香附9g
更年期潮热出汗怎么办?新加坡贡方堂TCM中医教你3妙方解决!
医案
患者:陈女士,52岁。
主诉:潮热每日发作10余次,严重失眠。
症状:面红盗汗,心烦易怒,腰酸耳鸣,舌红少苔,脉细数。
辨证:肾阴虚兼心火旺
内服方:知柏地黄丸基础方 + 黄连6g、酸枣仁20g、煅龙骨30g(先煎)
外治法:吴茱萸粉调醋敷涌泉穴(引火下行)
结果:7天潮热减至每日3次,14天睡眠达5小时,28天后情绪稳定,随访半年未反复。
更年期潮热出汗怎么办?新加坡贡方堂TCM中医教你3妙方解决!
中医讲究辨证施治,一人一方,具体药物用法用量需在专业医师的指导下,辨证加减服用,切忌私下盲目用药。



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