你有没有这样的困扰：明明早上才洗过头，不到下午发根就变得油腻粘连；梳子上、地板上、枕头上，到处都是掉落的头发；发际线悄悄后移，头顶的发缝越来越宽……这很可能不仅仅是压力大那么简单，而是中医所说的“油风”、“发蛀脱发”，也就是现代医学所称的脂溢性脱发。
什么是脂溢性脱发?
新加坡贡方堂TCM丘保润医师指出，在中医理论中，头发的健康与肝、肾、脾胃功能息息相关。所谓“发为血之余”、“肾其华在发”。脂溢性脱发的核心病机常被认为是湿热上蒸或血热风燥。当人长期饮食不节、熬夜劳累、或情绪压力大时，体内易生湿热，湿热之邪循经上犯巅顶，侵蚀发根，导致头皮油脂分泌过剩、毛囊受损，头发就像生长在“油腻的土壤”中，逐渐变得细软、稀疏，最终脱落。典型症状有以下几点，如果你符合以下多条，就需要引起重视了：
头皮出油旺盛：洗后很快变油，头发成一缕一缕状。
脱发形态：头发逐渐变细、变软、颜色变淡，从前额或头顶开始稀疏，呈进行性加重。
头皮状况：可能伴有头皮瘙痒、头皮屑增多、或红色小丘疹。
全身信号：常伴有口干口苦、大便黏腻、舌苔黄腻（湿热），或烦躁失眠、头皮有灼热感（血热）。
中医如何调治？
丘医师表示，中医治疗不止于“生发”，更着眼于 “调理内环境” ，改善头皮生态。
1. 内治法：经典方剂——萆薢渗湿汤合二至丸加减
此方适用于湿热蕴结型脱发，症见头皮油腻、瘙痒、舌红苔黄腻者。
组成：萆薢15g、薏苡仁30g、黄柏9g、茯苓15g、丹皮9g、泽泻12g、滑石15g（包煎）、通草6g。
加减配伍：加女贞子15g、旱莲草15g（即二至丸）以滋补肝肾；加侧柏叶12g、山楂10g以凉血降脂。若瘙痒明显，加白鲜皮12g、地肤子12g。
方解：本方以萆薢、薏苡仁、黄柏为主力，清热利湿；茯苓、泽泻、滑石、通草使湿热从小便而解；丹皮凉血；加入二至丸在清利同时固护肝肾之阴，防止利湿伤阴。全方共奏清热利湿、凉血固发之效。
2. 外治法与产品辅助：新加坡贡方堂纳米防脱系列
外治可直接作用于头皮，清洁毛囊、改善局部循环。在众多产品中，新加坡贡方堂纳米防脱系列依据中医“透皮吸收”理论，采用纳米技术处理中药有效成分。其纳米防脱洗发露富含侧柏叶、何首乌、生姜等萃取精华，能深层清洁、平衡油脂；配合纳米养发精华液于洗发后使用，直达毛囊，为发根提供养分。这一“清洁+滋养”的外护组合，与内服方剂的“清利+补益”思路高度协同，形成从内到外的完整调理闭环。
日常养护指南（尤其适用于新加坡湿热环境）
饮食调整：
多吃：清热利湿食物如绿豆、薏米、冬瓜、苦瓜；黑色养肾食物如黑豆、黑芝麻（适量）。
少吃/不吃：油炸食品、甜腻糕点、辛辣火锅、冷饮及高糖分热带水果（如榴莲、芒果）。
正确洗护：
水温不宜过热，以温水为佳。
避免指甲狠抓，用指腹按摩。
选择成分温和、具有平衡调理功效的洗护产品，例如新加坡贡方堂纳米防脱洗发露。
起居与情志：
避免熬夜：夜间11点至凌晨3点是肝胆经循行时间，熬夜最伤阴血，加重湿热。
纾解压力：通过散步、冥想、八段锦等方式放松，肝气调达则气血畅。
头皮按摩：每日晨起或睡前，涂抹少许贡方堂纳米防脱养发精华液后用木梳或指腹从前向后梳头、点按百会穴、风池穴5分钟。
医案
患者：陈先生，35岁，新加坡IT从业者。
病史：头发油腻、脱发加重2年。每日需洗发，晨起枕巾多油渍。前额发际明显后移，头顶稀疏可见头皮。伴口干苦，大便黏滞，舌红苔黄厚腻，脉滑数。
辨证：脾胃湿热，上蒸巅顶。
治疗：
内服：萆薢渗湿汤加减（具体见上方），每日1剂，连服4周。
外护：停用强力去油洗发水，改用贡方堂纳米防脱洗发露隔日清洁，洗发后涂抹其精华液于头皮，轻柔按摩。
调护：严格戒酒、少食烧烤油炸，晚上11点前入睡。
疗效：2周后头皮出油、瘙痒大减，洗头频率降至2天一次。4周后脱发量减少约一半，舌苔转为薄黄。内服方调整，减少利湿药，加枸杞、桑椹等加强补肾。3个月后油腻感基本消失，新生细软绒毛可见，脱发得到有效控制。患者信心大增，继续以丸剂巩固，并坚持外护习惯。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
