手指关节又痛了？早上起床僵硬得弯不了，扣个扣子、拧个瓶盖都费劲？炒菜时锅铲都拿不稳，更别说玩手机、打字了，那叫一个难受。如果您正被这个问题困扰，千万别以为这只是“年纪大了”或者“小事一桩”，手指关节痛说明身体内部可能有些小状况了。
为何会手指关节痛？
新加坡贡方堂TCM丘保润医师指出，中医将手指关节痛归为“痹证”范畴，认为其发生主要是由于“风寒湿三气杂至，合而为痹”。具体病因可分为内因和外因：
外邪侵袭
风寒湿痹： 外界风寒湿气入侵，导致气血“不通则痛”，表现为冷痛，遇冷加重。
风湿热痹： 湿热侵袭关节，导致关节出现红、肿、热、痛。
内在亏虚
肝肾不足： 肝肾亏虚导致筋骨失养，引发关节退化、变形，即“不荣则痛”。
气血两虚： 气血无法濡养关节，导致麻木、疼痛，且更易受外邪侵袭。
痰瘀阻络
久病不愈，病邪与痰湿、瘀血结合阻塞经络，表现为关节刺痛、固定痛，甚至出现结节或畸形。
中医如何治疗手指关节痛？
中医治疗强调“辨证论治”，内服与外治相结合，标本兼治。
1. 内治法：经典方剂内调
针对不同证型，以下是一个丘医师常用治疗风寒湿痹兼有血瘀的经典基础方，临床需根据个人情况加减化裁。
经典方：蠲痹通络汤
组成：
羌活、独活 各9g - 祛风散寒，除湿止痛，一治上，一治下，贯通周身。
桂枝 6g - 温经通脉，助阳化气，驱散关节寒邪。
当归 12g - 补血活血，“治风先治血，血行风自灭”。
川芎 9g - 活血行气，祛风止痛，增强当归功效。
威灵仙 15g - 祛风湿，通经络，消骨鲠，善治肢体麻木。
姜黄 9g - 破血行气，通经止痛，尤擅治疗上肢痹痛。
制川乌 (先煎60分钟) 3g - 大热，祛风除湿，温经止痛，效力强劲。
黄芪 15g - 补气固表，扶助正气，驱邪外出。
甘草 6g - 调和诸药。
用法： 每日一剂，水煎两次，混合后分早晚温服。
2. 外治法：直达病所，快速缓解
外治法能将药力直接作用于患处，起效迅速。对于手指关节痛，外用膏药是极佳的选择。例如新加坡贡方堂TCM御痛膏，此膏方秉承古法，结合现代工艺，精选多味祛风散寒、活血化瘀的中药材制成。其特点在于：透皮吸收强： 采用现代萃取技术，使有效成分更易穿透皮肤，直达病灶。
辨证组方： 融合了如乳香、没药（活血止痛）、红花（活血通经）、伸筋草（舒筋活络）等药材，针对痹痛的“不通则痛”核心病机。
使用方便： 清洁患处后，取适量膏体涂抹于疼痛关节，轻轻按摩至发热，每日2-3次。能有效缓解关节冷痛、肿胀和僵硬感，是家庭常备的御痛良品。
3. 针灸与推拿
针灸： 常取穴如合谷、外关、手三里、阿是穴（疼痛点） 等，通过刺激经络，激发人体自身调节能力，达到疏通气血、止痛消肿的效果。
推拿： 运用揉、捏、捻、拨等手法在手指及前臂穴位进行按摩，可以松解粘连，滑利关节，缓解肌肉紧张。
医案
患者： 陈女士，52岁，文职人员。
病史： 双手指关节冷痛、僵硬一年余，晨起时尤其明显，阴雨天加重。曾自行服用止痛药，效果不显。观其手指无明显红肿，但触之欠温。
诊断： 痹证（痛痹，风寒湿邪阻络，兼有阳虚）。
治疗：
内服： 以上述“蠲痹通络汤”为基础，加重黄芪至20g以补气，加桑枝15g引药上行至手臂。连服7剂。
外用： 嘱其每日坚持涂抹新加坡贡方堂TCM御痛膏，并配合热水泡手。
针灸： 每周两次，取穴外关、阳池、阿是穴，温针灸法。
反馈： 一周后，患者自述疼痛和僵硬感明显减轻，手指转温。守方再进7剂，继续外用膏药。一月后随访，症状基本消失，嘱其注意日常养护以防复发。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
