您是否正被一种持续的头痛所困扰？它不像针扎般尖锐，却如同戴了“紧箍咒”一样昏沉、隐痛，甚至从头部蔓延到脖子和颈椎，同时还伴随着甩不掉的疲劳感？新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润指出，这很可能是紧张性头痛在作祟，而其中一种常见的中医证型——“肝郁血虚”。
从头顶到颈椎的持续性隐痛：或是肝血亏虚了
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，持续性头痛，疼痛从头部蔓延至颈椎及颈部，伴随乏力，这是紧张性头痛的典型表现，也是临床上最常见的头痛类型之一。
“这种头痛常与现代人长期的精神压力、情绪紧张和身体疲劳密切相关。”丘医师解释道，“在中医理论中，长期的压力首先会导致肝气郁结，气机不畅。而肝主藏血，肝郁日久则会暗耗血液，或思虑过度直接耗伤心脾之血最终导致肝血亏虚。”
当身体处于“肝郁血虚”的状态时，就会出现一系列典型症状：
头部：隐痛、昏沉，感觉不清醒。
颈项：酸痛、僵硬，感觉支撑无力。
全身：明显的疲劳乏力，稍微劳累就加重。
其他：还可能伴有心悸（心慌）、头晕、面色苍白无华（面色不好看）、失眠多梦等。
丘医师强调，这不仅仅是“头”的问题，而是全身气血失衡在头颈部的集中体现。
持续性头痛乏力中医怎么调理治疗？
针对这种因“肝郁血虚”导致的紧张性头痛，丘保润医师推荐使用中医经典方剂——逍遥散进行调理。逍遥散顾名思义，旨在让服用者气血通畅，心情‘逍遥’。”这个方子的精妙之处在于其“疏肝+健脾+养血”三者并举的组方思路。
逍遥散由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、煨姜、薄荷、甘草组成。
方解
君药（柴胡）：疏肝解郁，让郁结的气机得以调达，从根源上解决问题。
臣药（白芍、当归）：白芍养血柔肝，缓急止痛，能有效缓解头颈部的紧张感；当归补血活血，让滋养的血液顺利到达头面官窍。
佐药（白术、茯苓、煨姜、薄荷）：白术、茯苓健脾益气，增强气血生化的能力，此为“培土荣木”之法；薄荷助柴胡疏散郁气；煨姜温胃和中。
使药（甘草）：调和诸药，与白芍配伍更能酸甘化阴，增强缓急止痛的效果。
全方共奏疏肝解郁、养血健脾之功，使肝气条达，血海充盈，头颈部的筋脉得到濡养，那么头痛、颈僵、乏力等一系列症状自然随之缓解。
医案
患者：李女士，35岁。
主诉：因“持续性头痛、颈痛伴乏力半年”前来就诊。她描述自己的头痛如同“阴天一样昏沉”，后颈部和肩膀感觉像背着沉重的东西，尤其在下班后和加班时症状明显加重，还伴有心慌、睡眠差、面色萎黄。经检查，排除了其他器质性病变。
初诊：其舌质淡、苔薄白，脉弦细，
诊断：肝郁血虚。
开方：逍遥散加减。
方药：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、酸枣仁、合欢皮、葛根、炙甘草。7剂，水煎服，每日1剂，早晚服用。
复诊：服药一周后，自述头痛和颈部僵硬感大为减轻，精力也有所恢复。效不更方，微调剂量继续巩固调理。
结果：连续调理四周后，她表示头痛已基本消失，面色变得红润，工作和生活质量显著提高。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
