你是否也经历过这样的困扰？咳嗽痰多，喉咙里仿佛堵着一团“浆糊”。这种白痰粘稠不易咳出，也吐不完，吃什么中药化痰快？
痰是怎么形成的？
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润指出，中医所说的“痰”，远非我们肉眼所见的那么简单。它是脏腑功能失调，尤其是津液代谢障碍产生的病理产物。形象地说，就像身体里的“浊水”排不出去，越积越稠。
核心病根在脾！“脾为生痰之源”。脾胃就像身体的“运化中心”，负责消化吸收水谷精微并输布全身。如果脾胃虚弱（脾虚），运化水湿的能力下降，水液就会停滞，聚而成湿，湿聚成饮，饮凝成痰。
关键环节在肺！“肺为贮痰之器”。脾生成的痰湿，最容易上输并储存在肺里。肺气不足或宣降失常，无法有效推动痰液排出，就导致痰多、咳喘。
常见诱因：
饮食不节： 贪食生冷、油腻、甜腻食物，损伤脾胃阳气，助湿生痰。
寒邪侵袭： 外感风寒，或长期贪凉，寒邪束肺，肺气不宣，水液凝滞成寒痰（白痰、清稀或粘稠）。
缺乏运动： 久坐不动，气血运行不畅，水湿内停。
情志不畅： 忧思伤脾，影响运化。
白痰粘稠咳不完？多是“寒痰/湿痰”惹的祸！
丘保润医师强调，当出现痰色白、质地粘稠、量多、不易咳出，并可能伴有以下症状时：
胸闷脘痞（胸口、胃脘部闷胀不舒服）
食欲不振，恶心欲呕
身体困重乏力，头重如裹
舌苔白腻或白滑
这往往提示是“寒痰”或“湿痰” 内停，核心病机在于脾虚失运，湿聚成痰，痰湿阻肺。寒性凝滞，湿性粘腻，所以痰液又白又粘，特别难咳。
咳嗽痰多吃什么中药化痰快？
面对这种顽固的寒湿痰饮，丘医师在临床中尤其推崇并善用经典方剂——二陈汤。此方出自宋代《太平惠民和剂局方》，历经千年验证，是中医燥湿化痰、理气和中的基础方与代表方。
二陈汤由半夏、陈皮、白茯苓、甘草4味中药组成。
半夏是君药：化痰大将！辛温而燥，力量雄厚，专攻燥湿化痰，降逆止呕。是化解脏腑深处、经络之中痰浊的核心力量。
陈皮是臣药：理气能手！辛苦温，既能理气行滞，畅通气机（气行则痰消），又能燥湿化痰，辅助半夏。
茯苓是佐药：健脾利水师！甘淡平，健脾渗湿。从源头切断生痰之源（治脾），同时利水，使湿邪从小便而去。
炙甘草是使药：调和官！调和诸药，兼能益气和中，缓解半夏、陈皮的燥烈之性。
加减妙用：
痰多粘稠难咳甚者：常合三子养亲汤（苏子、白芥子、莱菔子）增强降气化痰涤痰之力。
寒气重（畏寒肢冷，痰清稀）： 加干姜、细辛温肺化饮。
脾虚甚（乏力、便溏）：加白术、苍术、党参增强健脾燥湿之力。
胸闷腹胀明显：加厚朴、枳壳行气宽中除满。
医案
患者：朱先生，36岁。
主诉：反复咳嗽、咯痰2年余，加重1月。痰色白，粘稠如胶，量多，尤其晨起需咳吐近半小时方能稍缓，咳出费力，伴胸闷、胃脘胀满、食欲差、身体沉重。曾服多种止咳化痰西药及中成药，效果不显或易反复。
初诊：舌淡胖，苔白厚腻，脉濡滑。
诊断：咳嗽（痰湿蕴肺证）。
治法：燥湿化痰，理气和中。
处方： 二陈汤合三子养亲汤加减。
方药：姜半夏 15g, 陈皮 12g, 茯苓 30g, 炙甘草 6g、炒苏子 12g, 炒莱菔子 15g, 白芥子 9g ，苍术 10g, 厚朴 10g，生姜 5片 (自备，煎药时加入)。
用法：7剂，水煎服，日一剂，分两次温服。
二诊：服药3天后即感痰液变稀、量减少，咳出明显顺畅。7剂服完，晨起咯痰时间缩短至5分钟以内，痰量减少约七成，胸闷、腹胀感显著减轻，食欲改善。舌苔变薄白。效不更方，原方微调（减白芥子至6g），续服7剂巩固。
结果：咳嗽咯痰消失，胸闷腹胀已无，精神体力好转。
