在现代都市的快节奏生活中，偏头痛已成为困扰众多新加坡人的常见问题。反复发作的剧烈头痛，常伴有恶心、畏光等症状，严重影响了工作与生活质量。
偏头痛：内在失衡是根源
新加坡贡方堂TCM丘保润医师指出，中医认为偏头痛并非简单的“头”痛，其根源在于体内气血阴阳的失衡，经络受阻，导致“不通则痛”或“不荣则痛”。
常见病因包括：
肝阳上亢： 压力大、情绪波动导致肝气郁结化火，火热上扰头部。表现为头痛剧烈（常为胀痛或跳痛）、面红目赤、急躁易怒、口苦。
气血不足： 长期劳累、思虑过度或脾胃虚弱，气血生化不足，头部失养。表现为头痛隐隐、绵绵不休、劳累加重、面色无华、神疲乏力。
痰浊阻络： 饮食不节、脾失健运，痰湿内生，阻塞清窍。表现为头痛昏蒙沉重、胸闷脘痞、恶心欲呕、舌苔厚腻。
瘀血内停： 外伤或久病入络，气血运行不畅，瘀血阻滞头部经络。表现为头痛如刺、痛处固定不移、经久不愈、舌质紫暗或有瘀点。
中医如何调理偏头痛
核心疗法：中药内服
平肝潜阳： 针对肝阳上亢型，常用天麻、钩藤、石决明、菊花、白芍等组方（如天麻钩藤饮加减）。
益气养血： 针对气血不足型，常用黄芪、党参、当归、熟地、川芎等组方（如八珍汤、补中益气汤加减）。
化痰通络： 针对痰浊阻络型，常用半夏、白术、茯苓、陈皮、白芷、川芎等组方（如半夏白术天麻汤加减）。
活血化瘀： 针对瘀血内停型，常用桃仁、红花、赤芍、川芎、丹参、全蝎、地龙等组方（如通窍活血汤加减）。
增效利器：针灸疗法
常选取头部穴位（如太阳、率谷、百会）、远端穴位（如合谷、太冲、足三里、三阴交）及特定经络穴位。
针灸能迅速疏通经络气血，调和阴阳，有效缓解急性疼痛，减少发作频率和强度，尤其对紧张性成分明显的偏头痛效果显著。
综合调理：
推拿/刮痧： 舒缓头颈部肌肉紧张，改善局部气血循环。
生活方式指导： 根据患者生活习惯，针对性建议避免诱发因素（如特定食物、熬夜、压力源），指导规律作息、适度运动（如太极拳、八段锦）及情绪管理技巧。
医案
患者：凌小姐，28岁
主诉：长期受偏头痛困扰，每月发作数次，疼痛剧烈时需服强效止痛药并卧床休息。
诊断：查看舌象，发现舌红、苔薄黄，脉象弦数。结合症状与舌脉， “肝阳上亢” 型。
针灸疗法：主穴选取风池、太阳、率谷、太冲、侠溪。留针 30 分钟，期间每隔 10 分钟行针 1 次。
反馈：连续10次针灸治疗，每周3次，偏头痛发作次数明显减少。随访3个月，偏头痛仅发作了1次，且疼痛程度轻微，未影响正常生活。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
