你是否久咳不愈痰，痰多堵喉，白痰黄痰总不断？新加坡湿热气候下，超60%人群饱受痰咳困扰。
咳嗽痰多是什么原因？
❶ 脾虚生湿 → 聚湿成痰（占70%）
症状：白痰粘稠，晨起尤甚，食欲差、大便粘
病机：脾失健运，水湿内停（新加坡湿热气候加剧）
❷ 肾虚水泛 → 痰根深藏（顽固痰咳关键）
症状：痰咸味泡沫状，腰膝酸软，夜尿频
病机：肾阳不足，水液蒸腾无力，上泛为痰
❸ 肺失宣降 → 储痰为患
症状：胸闷气促，咳声重浊
病机：肺为储痰之器，气逆则咳
咳嗽痰多中医怎么调理？
面对顽固的咳嗽痰多，贡方堂TCM中医科专家丘保润在新加坡临床实践中，尤其推崇清代名医张锡纯所创的——理痰汤。此方不强行镇咳，而是直捣生痰老巢，重启身体水液代谢，从根断痰止咳！
理痰汤由芡实、半夏、黑芝麻、柏子仁、白芍、陈皮、茯苓组成。
方中芡实健脾固肾，从源头堵住“废水”生成；半夏燥湿化痰，强力瓦解已生成的粘稠痰浊。
陈皮理气行滞，让痰湿无处藏匿；茯苓健脾渗湿，引导废水从小便排出；黑芝麻、柏子仁润肺滑肠，给痰湿打开“排污通道”。
白芍敛阴柔肝，防燥药伤津。
加减妙用：
黄痰热象：加鱼腥草15g、黄芩9g
白痰寒重：加干姜6g、细辛3g
新加坡湿热体质：加薏苡仁30g、佩兰9g
医案
患者：刘女士，31岁。
困扰：主诉咳嗽痰多十年，尤其雨季和压力大时爆发。每日咳吐大量白粘痰，喉咙像被胶水糊住，夜间憋醒数次。常年胃胀反酸，头重如裹，体检却“无异常”。止咳药、抗生素、清肺偏方试遍无效，绝望至极。
初诊：舌淡胖苔白腻，脉弦滑。
诊断： 脾肾两虚为本，肝气犯胃、痰气交阻为标。
开方：理痰汤加减。重用芡实、茯苓健运脾肾；加法半夏、厚朴燥湿化痰；加柴胡、枳壳疏肝理气；少佐砂仁醒脾开胃。
医嘱：禁冷饮、甜品、奶制品、油炸物。
结果：第3天痰量增多（排病反应），但咳嗽频率略减。第7天晨起恶心感消失，痰变稀易咳出。第15天夜间基本不咳，白天痰量减少70%，胃胀显著缓解。
