随着年龄的增长，这种不健康的生活习惯则会引起诸多问题，给我们平添许多烦恼。这些都是长期睡眠不足引起的脏腑气血失调，使体内产生痰瘀等病邪而出现的不适症状。
“人卧则血归于肝，目受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”。可见人体的各项行为都与肝血充足密切相关，这当然就离不开一个好的睡眠。
此外，脾胃是人体后天之本，气血生化之源。睡眠时间的减少也会引起脾胃功能下降，从而引起气血生成不足，经血无源，则会导致诸多问题。
小姐姐前来看诊，表示经期时常出现头晕头痛，疲劳没力气，整个人没精神，容易犯困，焦虑情绪差等，非常影响生活……月经周期短、经量少、容易疲劳，中医该怎么调理？
新加坡贡方堂中医诊所丘保润老中医以针药结合的方式，以养肝血，理肝气，健脾胃，化痰湿为治疗原则，通过内外兼调的方法去改善症状。
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