年纪轻轻就卵巢早衰，月经几个月不来、皮肤变差、情绪烦躁、AMH值低到告急……中医有什么好的补救方法？
卵巢早衰是什么原因引起的？
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家丘保润表示，卵巢早衰（POI）年轻化趋势明显，是多重“伤精耗血”因素叠加的结果：
1.肾精亏虚，先天之本动摇 (核心病机)
长期熬夜透支： 子时（23点-1点）不入睡，严重损耗肾中真阴。
反复人流/药流： 损伤冲任气血，直接耗竭肾精。
过度节食减肥： 气血生化无源，“精血同源”，肾精必亏。
2.肝郁血瘀，胞宫通路阻塞
高压焦虑情绪： 肝气郁结→气滞血瘀→卵巢供血不足，卵泡发育受阻。
盆腔手术史： 人工流产、卵巢囊肿剔除术等可能造成局部粘连瘀血。
3.脾虚湿困，后天失养
贪食冷饮甜腻： 损伤脾阳，痰湿内生，壅塞胞宫。
久坐缺乏运动： 脾胃运化无力，气血无法濡养卵巢。
4.现代环境毒素“暗伤”
塑化剂、重金属： 通过日用品、食物链干扰内分泌（类雌激素效应）。
电离辐射、化学药物： 某些化疗药物、长期接触有害环境。
卵巢早衰中医怎么调理效果好？
面对肾精亏虚、冲任失调的核心病机，丘保润医师首选清代妇科大家傅青主的“益经汤”为基础方，这个方子是调理女性生殖系统的经典方剂，并针对现代女性体质进行精妙化裁。
益经汤由熟地、白术、山药、当归、白芍、生枣仁、丹皮、沙参、柴胡、杜仲、人参组成。
方中黄芪补气，当归补血，这两味药用来直接补气血；配上阿胶、大枣，辅助补气血；
白术、茯苓、甘草，再加上黄芪、山药，能够健脾补气，让脾胃源源不断地生化气血，从源头改善气血不足；
丹皮、枣仁，清热化瘀，除去虚热和血瘀，平衡阴阳；
杜仲、熟地，用来补肝肾；柴胡、白芍，用来疏肝气，养肝血。
全方兼顾 “补、通、调”，从内而外改善卵巢早衰症状。
加减妙用：
阴虚火旺明显：潮热盗汗重者，加 地骨皮12g、知母10g。
阳虚怕冷：酌加 巴戟天12g、菟丝子15g（温而不燥）。
卵泡发育不良：加 菟丝子15g、枸杞子15g、覆盆子12g（补肾促卵）。
医案
患者：刘女士，30岁。
主诉：月经稀发1年余，近6个月完全停经。严重潮热（每日10余次）、失眠、阴道干涩、情绪低落。在外院确诊卵巢早衰：FSH 58.6 IU/L, AMH 0.09 ng/mL。西医建议激素替代（HRT）并告知自然受孕可能性极低。
初诊：面色萎黄，眼圈深重，舌淡暗边有齿痕、苔薄白，脉沉细涩。
辨证：脾肾两虚（肾精亏耗为主），肝郁血瘀，冲任衰惫。
开方：益经汤加减。
方药：熟地30g, 炒白术30g, 山萸肉15g, 山药15g，当归15g, 丹参15g, 鸡血藤20g，柴胡6g, 酸枣仁15g, 合欢皮12g, 丹皮9g；后面根据复诊随时调整药方，比如加 菟丝子15g, 枸杞子15g, 紫河车粉3g (冲服) 。
医嘱：22:30前入睡；忌生冷寒凉；每日快走30分钟；情绪疏导。
结果：第1个月潮热次数减少至每日3-4次，睡眠质量显著提升，情绪较前稳定；第3个月月经来潮！量偏少，色暗红。复查FSH降至 32.4 IU/L， AMH升至 0.21 ng/mL；第5个月月经周期基本稳定在35-40天，经量增加至中等。FSH 18.7 IU/L， AMH 0.48 ng/mL。身体不适症状基本消失。
