在新加坡快节奏的都市生活中，经常加班加点熬夜工作的你，是否感觉到肩颈酸痛、腰背僵硬、失眠疲劳等？这些亚健康问题愈发普遍发生在年轻人的身上！新加坡贡方堂TCM运用传统中医推拿疗法，将古法技艺与现代人体工学结合，为都市人提供精准有效的疼痛管理与体质调理方案。
推拿疗法的核心优势
疏通气血：改善久坐导致的局部循环不畅，缓解肌肉紧张
复位关节：纠正不良姿势引发的颈椎、腰椎小关节紊乱
调节脏腑：通过足部反射区、腹部分区推拿改善内脏功能
哪些情况适合推拿？
颈椎 / 腰椎间盘突出：采用 "点穴放松 + 牵引复位 + 中药热敷" 三联法
运动损伤：急性扭挫伤 24 小时后介入推拿，配合药酒揉按加速恢复
慢性劳损：针对 IT 从业者的鼠标手、教师的足跟痛定制疗程
失眠焦虑：睡前头部推拿（百会、四神聪穴）配合疏肝理气手法
脾胃虚弱：腹部顺时针摩腹 + 脾经胃经穴位按压（足三里、阴陵泉）
免疫力提升：背部膀胱经捏脊疗法，适合反复感冒人群
为何选择贡方堂TCM？
辨证施术：首诊通过舌脉辨证体质，如寒湿体质搭配艾灸，阴虚体质采用轻刺激手法
中西结合：引入现代筋膜放松技术，配合传统拨筋、弹拨手法松解深层粘连
安全舒适：医师均具备 10 年以上临床经验，单次时长 45-60 分钟，避免过度推拿损伤
注：急性炎症期、骨折术后恢复期、皮肤破溃处忌用推拿，具体请遵医师评估建议。
