在新加坡，每当阴雨天气来临，不少人就会被关节疼痛困扰，简直比天气预报还准，轻则活动不便，重则影响日常生活。
新加坡贡方堂TCM丘保润医师指出，这种情况多与 "寒湿痹阻" 有关，潮湿环境易让人体感受寒湿之邪，导致气血运行不畅，经络阻滞，进而引发关节疼痛。
关节疼痛是由哪些原因导致的？
风寒湿邪入侵：空调冷风、雨季潮湿最易导致经络堵塞，“不通则痛”。
肝肾亏虚：中医认为“肝主筋，肾主骨”，肝肾不足会让关节失去滋养。
气血瘀滞：久坐不动或外伤后，气血运行不畅，形成“瘀血型疼痛”。
痰湿阻络：肥胖、高尿酸人群易生痰湿，堆积关节引发红肿热痛。
劳损过度：长期姿势不良、运动过量导致肌肉韧带慢性损伤。
中医如何治疗关节疼痛？
中医治疗关节痛注重辨证施治，通过驱除体内寒湿、疏通经络气血来缓解症状。常见的治疗方法包括：
中药调理：根据个人体质开具温经散寒、祛湿通络的药方，如羌活、独活、桂枝、茯苓等药材配伍，能有效改善寒湿内蕴的体质。
针灸治疗：选取疼痛关节周围的穴位及远端经络穴位，如足三里、阴陵泉等，通过针刺激发经气，达到散寒除湿、活血止痛的效果。
推拿按摩：专业医师通过手法按摩，促进局部血液循环，松解肌肉紧张，减轻关节压力，缓解疼痛不适。
医案
患者：刘女士，40岁。
主诉：双膝红肿疼痛2年，阴雨天加重，西医诊断为“滑膜炎”，反复抽积液无效。
初诊：膝部灼热肿胀、屈伸困难，舌红苔黄腻，属“湿热痹阻证”。
治疗方案：
内服方：桂枝芍药知母汤+土茯苓、薏苡仁（强化利湿）
外治法：中药熏蒸（艾叶+威灵仙）
结果：用药一周后红肿消退，1个月后疼痛减轻80%，配合正骨手法调整膝关节错位，恢复如初。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
