腰椎间盘突出是现代人常见的筋骨疾病，久坐久站、姿势不良、过度劳损或肾气渐衰，都可能导致腰椎间盘退变、髓核突出，压迫神经根，引发腰痛、下肢麻木、活动受限等不适。中医将其归为 “腰痛”“痹症” 范畴，强调从整体调理入手，通过辨证施治改善症状、修复损伤。新加坡贡方堂TCM深耕中医骨伤领域，以 “精准辨证 + 内外同治” 帮助众多腰椎间盘突出患者重拾腰脊健康。
腰椎间盘突出的病因
椎间盘退变是腰椎间盘突出的根本原因。
损伤积累、妊娠、遗传因素和先天性发育异常也与腰椎间盘突出有关。
对于椎间盘突出产生腰腿痛的机制，一般认为主要是由机械性压迫、炎症刺激反应引起。
长期低头及弯腰劳动、长期坐位工作等不良生活方式是诱发椎间盘突出的重要因素。
中医 “三维一体” 疗法：治痛、修复、防复发
1. 针灸通络：精准取穴，快速止痛
局部取穴：肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴（痛点），疏通腰部经络气血；
远端配穴：环跳、承扶、委中、阳陵泉、昆仑，缓解下肢麻木放射痛；
特色手法：针对寒湿型加艾灸温经散寒，血瘀型用电针增强通络效果，虚证配合足三里、三阴交补益气血。
2. 中药内服：辨证分型，根源调理
肾虚型：偏阳虚者用右归丸加减（肉桂、杜仲、熟地黄），偏阴虚者用左归丸合六味地黄丸（龟甲胶、枸杞、山药），补肾填精、强腰壮骨；
寒湿型：独活寄生汤化裁（独活、羌活、防风），祛湿散寒、通络止痛；
血瘀型：身痛逐瘀汤加减（桃仁、红花、川芎），活血化瘀、理气通络。
3. 外治手法：松解粘连，恢复力学平衡
推拿整复：通过滚法放松腰部肌肉，点按痛点缓解痉挛，配合腰椎牵引、斜扳法调整小关节错位，减轻椎间盘压力；
中药热敷 / 药贴：将川芎、红花、独活等中药打粉调敷腰部，或用通络止痛膏贴于患处，促进局部血液循环，消除炎症水肿；
新加坡贡方堂 TCM：定制化诊疗，守护腰脊健康
在新加坡，贡方堂 TCM 凭借 “辨病 - 辨证 - 辨体质” 诊疗体系，为腰椎间盘突出患者提供个性化方案：
1. 精准评估，明确分型
丘保润医师团队通过触诊、影像分析（如 CT/MRI）结合舌脉辨证，区分 “急性期水肿型”“慢性粘连型”“虚损退变型”，避免笼统治疗。例如，急性期以利水消肿、通络止痛为主，慢性期侧重修复椎间盘、强化腰肌。
2. 中西结合，增效减毒
在传统针灸推拿基础上，融入现代康复医学理念：
配合超声波、中频电疗改善局部微循环；
针对肥胖或久坐人群，制定饮食调理方案（如健脾祛湿食谱），减轻腰椎负担；
为职场人士设计 “5 分钟办公室护腰操”，纠正不良姿势。
3. 阶梯式治疗，循序渐进
轻度患者以针灸 + 推拿 + 功能训练为主，中重度患者配合中药内服及康复理疗，重症需手术者提供术前术后中医调理（如术后补气养血、预防粘连），形成全周期健康管理。
临床数据显示，85% 以上患者经 4-8 周系统治疗后，腰痛程度显著减轻，下肢麻木缓解，生活自理能力提升。
腰椎间盘突出并非 “不治之症”，中医通过整体调理与局部治疗结合，既能快速缓解疼痛，又能改善腰椎内环境、增强机体抗病力。新加坡贡方堂 TCM 丘保润医师团队以专业诊疗，为腰椎健康提供 “防 - 治 - 养” 一体化方案，助您告别腰突困扰，重享自在生活。
（注：具体诊疗需由医师评估，文中案例及效果因个体差异有所不同。）
