在新加坡，每年超10万人因运动或意外扭伤脚踝，崴脚后盲目热敷或强行按摩可能加重韧带撕裂！贡方堂TCM的丘保润医师，凭借30年骨伤科经验与独创的 “三步复健法”，让患者平均7天即可重返运动。
丘医师的崴脚治疗 “黄金三角”
丘医师打破常规，将中医外治与现代康复结合，独创 “针灸止痛 - 正骨复位 - 中药通络” 的系统性方案：
针灸止痛：
急性期：用三棱针点刺太冲、解溪穴放血，配合 “飞针” 手法快速消肿（案例：足球运动员王先生崴脚 2 小时就诊，当场止痛 70%）；
恢复期：电针刺激丘墟、申脉穴，配合踝关节主动运动，促进韧带修复（临床数据：90% 患者 3 次治疗后肿胀消退 50%）。
正骨复位：
独创 “踝关节三维复位法”：通过牵引、旋转、推压手法，纠正距骨半脱位（如外侧副韧带损伤者，需重点调整腓骨小头位置）；
配合 “筋结松解术”：用拇指推按法松解胫后肌腱粘连，解决慢性疼痛根源。
中药调理：
内服：急性期用桃红四物汤活血化瘀，慢性期以独活寄生汤强筋壮骨；
外敷：秘制 “消肿止痛膏”（含三七、乳香、没药），24 小时持续渗透，比传统膏药吸收率提升 3 倍。
从职场白领到马拉松选手：真实案例见证疗效
案例 1：金融从业者陈女士（32岁）
症状：高跟鞋崴脚后肿胀发紫，无法站立
治疗：三棱针放血+正骨复位 + 外敷膏药
结果：当天可拄拐行走，3 天后肿胀消退80%，1周后恢复正常通勤。
案例 2：马拉松爱好者李先生（45岁）
症状：旧伤复发导致慢性疼痛，跑步时踝关节不稳
治疗：电针+踝关节松动术+定制护踝训练
结果：5次治疗后疼痛消失，8周后完成新加坡渣打马拉松。
诊所优势：中西医结合的“崴脚专科”
专业设备：配备超声波检测仪，精准定位韧带损伤程度；
独家方案：根据 MRI 影像制定个性化复健计划，避免过度治疗；
康复指导：免费提供 “脚踝稳定性训练手册”，包含弹力带练习、平衡垫训练等实用技巧。
专家提醒：崴脚处理的三大误区
立即热敷：急性期热敷会加重肿胀，正确做法是冰敷 15 分钟 / 次，间隔 2 小时重复；
强行行走：韧带未修复时负重可能导致二次损伤，建议使用支具固定；
忽视康复训练：单纯消肿不等于痊愈，需通过抗阻训练恢复踝关节本体感觉。
