现代人熬夜加班、压力激增，失眠多梦、易醒早醒成了普遍困扰，这要怎么办如何调理？
你的失眠属于哪种类型？
心脾两虚：思虑过度耗伤心血，导致入睡困难、多梦易醒。
肝郁化火：情绪压抑引发肝火上扰，出现彻夜难眠、急躁易怒。
阴虚火旺：长期熬夜耗伤阴液，表现为夜间盗汗、醒后难眠。
失眠多梦易醒中医怎么调理治疗？
新加坡贡方堂 TCM 中医科专家丘保润主任表示，中医认为，失眠多因心神不安、气血失调、阴阳失衡所致。而针灸和中药作为中医的重要组成部分，在调理身体、改善失眠症状方面具有独特的优势。二者结合，可以相辅相成，达到更好的治疗效果。
针灸与中药结合治疗失眠，不仅可以快速缓解症状，还能从根本上调理身体，达到标本兼治的效果。
针灸能够在短时间内改善患者的睡眠状况，缓解其痛苦；而中药则通过长期调理，逐步改善患者的身体机能，减少复发的可能性。
例如，在治疗初期，医生可能会先采用针灸疗法，刺激相关穴位以快速缓解失眠症状。随后，根据患者的具体情况，配合适当的中药方剂进行调理，巩固疗效。
这种序贯治疗方式既发挥了针灸的速效性，又体现了中药的长效性，为患者提供了一种更为全面的治疗选择。
医案
患者：李女士，35 岁。
主诉：因工作压力出现严重失眠，每晚仅睡 3-4 小时。
初诊：面色萎黄。舌质红，苔薄白，脉象沉而细弱
诊断：心脾两虚证。
针灸方：每周 3 次，重点刺激心俞、脾俞等背俞穴。
中药方：归脾汤加减，配合酸枣仁、远志等安神药。
结果：治疗1 周后睡眠改善，2周后可安睡 6-7 小时，面色红润，精力恢复。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
