明明没怀孕，月经却总是推迟，来的时候还痛经，这是什么原因导致的？
月经总推迟？中医揪出3大“元凶”
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家丘保润表示，月经周期推迟超7天且连续2个月以上，属“月经后期”，常见病因包括：
1.虚寒瘀滞：贪凉饮冷、熬夜透支导致胞宫虚寒，气血运行无力，经血淤堵难下；
2.气血两虚：过度节食、长期疲劳耗伤气血，血海不充，月经“无血可流”；
3.痰湿阻滞：肥胖、久坐族体内痰湿壅塞，冲任受阻，经血排出不畅。
月经不调总是推迟怎么调理？
丘保润医生在这里分享一个专门调理月经推迟的方子——温经汤，出自《金匮要略》的温经汤，被誉为“妇科调经第一方”。丘保润医生临床常用其加减治疗月经推迟、闭经、痛经等问题。
温经汤顾名思义，可以温暖经血、经脉。月经不调的原因常常涉及多个方面，调理起来很难做到一针见血，而温经汤用了12味药，几乎兼顾了女性大多数的月经问题，效果很是明显。
温经汤由：吴茱萸、麦冬、当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏12味药组成。
方中吴茱萸、桂枝温经散寒，通利血脉，为君药；当归、川芎、芍药活血祛瘀，养血调经，为臣药；阿胶、麦冬养阴润燥，止血安胎，人参、甘草益气健脾，生姜、半夏温中和胃，共为佐药；牡丹皮凉血清热，为使药。诸药合用，共奏温经散寒、活血化瘀、养血调经之功。
若小腹冷痛甚者，去丹皮、麦冬，加艾叶、小茴香，或桂枝易为肉桂，以增强散寒止痛之力；
寒凝而气滞者，加香附、乌药以理气止痛；
漏下不止而血色暗淡者，去丹皮，加炮姜、艾叶以温经止血；
气虚甚者，加黄芪、白术以益气健脾；
傍晚发热甚者，加银柴胡、地骨皮以清虚热。
温经汤在临床上广泛应用于妇科疾病的治疗，如月经不调、痛经、崩漏、不孕等。对于月经不调，温经汤能够调节月经周期和月经量，改善月经颜色和质地；对于痛经，温经汤能够缓解疼痛和痉挛，改善伴随症状；对于崩漏，温经汤能够止血和养血，防止复发；对于不孕，温经汤能够促进排卵和受孕，提高妊娠率。温经汤也可以用于治疗其他疾病，如瘀血所致的心烦失眠、健忘多梦、面色晦暗、皮肤干燥、脱发白发等。
医案
患者：黄女士，36岁。
主诉：月经数月未至。
初诊：少腹胀满，手心烦热，口唇干燥，舌暗红，苔白，脉细涩。
症属：冲任虚寒，瘀血阻滞证。
治以：温经散寒，养血祛瘀。
方用：温经汤加减。
方药：吴茱萸5、党参15、麦冬20、半夏10、炙草10、桂枝10、白芍10、当归10、川芎10、丹皮10、阿胶10（烊化）、生姜10、麻黄5。7剂，水煎服。
二诊：自觉里急，烦热等症状改善，但是月经仍未来潮。守前方加鹿角胶10、制附子10。7剂，水煎服。
结果：诸症消失，月经来潮。
居家调理3步走
1.暖宫茶饮：红糖姜枣茶（生姜3片、红枣5颗、红糖10g）晨起饮用，驱寒暖胃；
2.穴位按摩：每日按揉三阴交、血海穴各5分钟，促进气血循环；
3.避寒守则：少穿露脐装、忌冰饮冷食，睡前温水泡脚20分钟。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
