你的内裤上是否有黄褐色的分泌物，还有股腥臭味？沾在内裤上很难清洗，甚至偶尔还会伴有轻微瘙痒？
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家吴美仪医师表示，白带是女性健康的‘晴雨表’。它正常时无色无味，一旦变黄、变褐、有异味，就是身体在告诉你——湿热下注了，该清一清了。
很多女性遇到这种情况，会盲目用洗液、塞药，要么没效果，要么越调越糟，甚至破坏阴道环境，让问题反复出现。其实在中医看来，白带异常属于“带下病”范畴，最常见的病因是湿热下注——说白了，就是身体里湿气和热气搅在一起，往下走到胞宫，把白带“沤”黄了、“沤”臭了。
平时喜欢吃辛辣、油炸、甜腻的食物。容易口干、口苦，大便干结或黏腻，内裤上的黄褐色分泌物比较黏稠，异味很明显，有时候还会伴有外阴瘙痒、灼热感，这就是体内湿热太重，下注到阴道引起的。
针对湿热下注型的黄带，吴美仪医师最常用的一张经典名方，是出自清代《傅青主女科》的易黄汤。该方专门调理女性带下问题，对症调理，效果特别好，而且药性温和，不刺激脾胃。
易黄汤由山药、芡实、黄柏、车前子、白果 5味药组成。
方中山药、芡实主打健脾祛湿，从根源上减少体内湿气生成，改善脾胃虚弱的问题；黄柏清热燥湿，专门清除体内的湿热，快速缓解分泌物异味；车前子利水渗湿，帮助排出体内多余的湿气和余热，让身体更清爽；白果收敛止带，减少异常分泌物的量，让分泌物慢慢恢复正常。整个方子搭配起来，温和不刺激，既能解决当下的分泌物异常、异味问题，又能调理脾胃、清除湿热，从根源上避免反复。
加减妙用
如果外阴瘙痒明显，加地肤子、白鲜皮、蛇床子祛风止痒；
如果气味腥臭，加败酱草、蒲公英、椿根皮清热解毒；
如果小腹胀痛，加延胡索、川楝子行气止痛；
如果伴有霉菌，加苦参、百部杀虫止痒；
如果脾虚明显、乏力便溏，加白术、茯苓健脾渗湿。
日常养护：三要三不要
要保持干爽——穿纯棉宽松内裤，每天换洗，阳光下晒干。别穿化纤、紧身裤，不透气最容易滋生细菌。
要正确清洁——每天用温水洗外阴，别用洗液乱冲阴道，越冲越乱。洗液会破坏阴道正常菌群，反而更容易感染。
要增强免疫——少熬夜，多运动，把身体底子养好，细菌才不找上门。
不要吃辛辣甜腻——辣椒、烧烤、奶茶、蛋糕，都是“助湿生热”的元凶。吃一次辣，可能痒三天。
不要乱用抗生素——用不对反而破坏菌群平衡，越治越乱。抗生素杀细菌，也杀有益菌。
不要忍着不治——小问题拖久了，容易上行感染，引起盆腔炎、附件炎，后悔都来不及。
医案
患者：邓女士，28岁。
主诉：白带黄稠有异味2年，加重1个月。2年来白带一直不正常，色黄、质稠、有腥臭味，外阴瘙痒，每天要换两三条内裤。吃过西药，当时好一点，一停就复发。平时爱吃辣、爱喝奶茶，工作压力大，经常熬夜。
初诊：舌红苔黄腻，脉滑数。
辨证：湿热下注型带下病。长期吃辣喝甜，湿热内生，加上熬夜耗阴，湿热下注胞宫。
治法：清热利湿，固涩止带。
方药：易黄汤加减。
山药15g、芡实15g、黄柏10g、车前子15g（包煎）、白果10g
加地肤子15g、白鲜皮15g止痒
加败酱草15g、蒲公英15g清热解毒
加白术12g、茯苓15g健脾渗湿
7剂，水煎服，日1剂。嘱忌辛辣甜腻、穿纯棉内裤、每天温水清洗。
二诊：一周后复诊，白带明显减少，颜色变浅，异味减轻，瘙痒好转。舌苔转薄。效不更方，原方继服7剂。
结果：两周后，白带正常，无色无味，瘙痒消失。继续巩固一周，随访3个月未复发。
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