前阵子还好好的，突然就出现阳痿、早泄的问题，关键时刻硬不起来、控制不住太尴尬了，这要怎么办？
好好的男人怎么突然就不行了？
很多男性出现问题后，第一反应是“肾虚”，新加坡贡方堂TCM中医专家结合临床案例提醒，突然发作的阳痿早泄，大多不是肾虚那么简单，而是和生活习惯、情绪状态紧密相关，尤其是这3个原因，男性最容易中招。
1.情绪压力“压垮”了功能：男人应酬多、工作压力大，不管是生意上的应酬、职场的竞争，还是家里的琐事，长期精神紧张、焦虑、烦躁，甚至偶尔一次失利后留下心理阴影，都会导致“肝郁气滞”。中医讲“肝主疏泄”，肝气堵了，气血就没法顺畅到达下焦，自然会影响勃起；同时心神不宁，控制不住射精，形成早泄，这也是很多人“突然不行”的核心原因。
2.作息饮食“耗伤”了身体：熬夜加班、通宵应酬是不少男性的常态，长期睡眠不足会耗伤气血；加上平时爱吃辣炒、烧烤，喝冰啤酒，要么刺激脏腑，要么损伤脾胃功能，导致气血生化不足，没法支撑正常的生理功能，慢慢就出现阳痿早泄的问题，往往看似突然，实则是长期损耗的爆发。
3.身体疲劳“拖垮”了状态：不管是长期久坐办公，还是频繁应酬奔波，身体长期处于疲劳状态，精力透支，气血运行缓慢，加上偶尔一次过度劳累后同房失利，很容易产生心理负担，形成“越怕不行越不行”的恶性循环，让问题持续加重。
贡方堂TCM中医专家强调，这种“突然发作”的阳痿早泄，多属于“肝郁气滞、心神不宁”型，核心不是“虚”，而是“堵”和“乱”——肝气堵了、心神乱了，才导致功能失常，盲目吃补肾壮阳药，反而会加重气机阻滞，越补越糟。
阳痿早泄硬不起来中医怎么调理？
调理男人阳痿早泄问题，核心不是补肾，而是“疏肝解郁、宁心安神、兴阳起痿”，先打通阻滞的肝气，安定紊乱的心神，让气血顺畅、心神安定，功能自然就能恢复。而宣志汤正是对症的经典方剂，这方出自《辨证录》，专门调理情志失调导致的性功能问题，药性平和，不温不燥，搭配辨证加减，特别适配男性“压力大、应酬多”的体质。
宣志汤核心由茯苓、菖蒲、甘草、白术、生枣仁、远志、柴胡、当归、人参、山药、巴戟天组成。
方解
疏肝解郁组（柴胡、当归）：柴胡是疏肝的“好手”，能快速打通阻滞的肝气，缓解压力大、焦虑导致的气机郁结，让气血顺畅运行；当归养血活血，既能辅助疏肝，又能补充身体耗损的气血，改善因熬夜、应酬导致的气血不足，两者搭配，疏肝不耗血，养血不阻滞。
宁心安神组（生枣仁、远志、菖蒲）：生枣仁、远志、菖蒲都是安定心神的良药，能缓解焦虑、紧张的情绪，改善因心理负担导致的失眠、心神不宁，让男性在同房时放松心态，摆脱“越怕不行越不行”的心理阴影，从根源上解决早泄、勃起无力的问题。
益气健脾+兴阳助肾组（人参、白术、山药、茯苓、甘草、巴戟天）：人参、白术、山药健脾益气，改善因熬夜、饮食不规律导致的脾胃虚弱，让身体能正常生化气血，为功能恢复提供“动力”；茯苓既能健脾，又能祛湿，适配新加坡潮湿气候和男性应酬喝酒导致的轻微湿气，避免湿气阻滞气血；巴戟天温补肾阳、兴阳起痿，针对性改善勃起无力的问题，且药性温和不燥热，搭配疏肝宁心的药材，既能快速缓解阳痿症状，又不加重气机阻滞，避免盲目补肾的弊端；甘草调和诸药，让整个方子药性更温和，适合长期调理。
中医讲究内外兼治。内服汤药调理脏腑气血，外用药物直达局部，两者结合往往事半功倍。在临床实践中 ，贡方堂TCM中医专家还结合外用疗法，常推荐配合使用贡方堂金圣油。
金圣油根据传统外用方改良而成，选取草本精华，通过局部按摩使用，有助于温通经络、活血化瘀、改善局部气血循环。它与内服宣志汤形成互补，一内一外，共同促进功能的恢复。
特别提醒：金圣油作为辅助手段，需在专业指导下使用。同时，健康的生活方式、合理的情绪管理同样不可或缺。
医案
患者：张先生，36岁。
主诉：近2个月同房时勃起不坚，关键时刻硬不起来，偶尔能勃起也很快射精，控制不住，事后十分自卑焦虑，晚上经常失眠、烦躁，白天精神差、容易疲劳，平时应酬多，每周至少喝3次酒，经常熬夜到12点后，伴有胸闷、腹胀、食欲一般的情况。之前自行买过补肾壮阳的保健品吃，不仅没效果，反而感觉更烦躁，症状也加重了。
初诊：见其舌质暗红、舌苔薄白，脉象弦细。
辨证：肝郁气滞、心神不宁、兼夹气虚。
治法：疏肝解郁、宁心安神、益气健脾、兴阳起痿。
开方：宣志汤加减内服（加香附、郁金增强疏肝，加黄芪补气血），同步指导饮食、作息调整及情绪疏导。
调理过程
第1周：张先生反馈情绪明显好转，不再像之前那样烦躁焦虑，晚上失眠情况改善，能正常入睡，胸闷、腹胀的感觉减轻，食欲也变好了。他严格遵医嘱，减少应酬次数，每周只喝1次酒且不喝多，每天11点前入睡，饮食上少吃辣、少喝酒，多吃山药、小米等健脾养胃的食材，避免过度劳累。
第2周：张先生反馈同房时能正常勃起，虽然持续时间还不算长，但已经能完成性生活，自信心明显提升，白天精神状态变好，疲劳感减轻，胸闷、腹胀完全消失。遵医嘱继续规律服药，彻底戒掉熬夜，应酬时尽量不喝酒，每天晚上花10分钟散步放松，缓解压力。
结果：张先生反馈阳痿早泄症状完全消失，勃起坚硬，能自主控制射精时间，情绪平稳，失眠、疲劳等不适彻底改善，饮食、作息都恢复规律，整个人状态焕然一新。遵医嘱微调汤药，减少疏肝药材用量，重点益气健脾巩固体质。
