很多家长发现，孩子一换季就"中招"，咳嗽、感冒、支气管炎轮番上阵，甚至演变成肺炎、哮喘。
特别一到夜深人静的时候，家里小孩就咳嗽更厉害？更让人焦虑的是：体质却越来越差，到底该怎么办？
无论是支原体肺炎，还是甲流、乙流，从早期症状咳嗽，鼻塞，流涕来看，这些问题还是与中医里的肺有关。
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，小儿肺脏娇嫩，各种能力尚不健全，腠理开合、固表抗邪的能力较弱，抗病能力也不强，所以稍不注意，孩子就容易患感冒、咳喘。
而流感在中医属“时行感冒”，为外感疫毒所致。儿童脏腑娇嫩，疾病初愈时正气耗伤，残余病邪滞留于肺，导致肺气宣降失常，从而咳嗽迁延。此阶段并非单纯“感冒没好透”，而是正气与余邪处于“拉锯”状态。
结合儿童体质，常见三种证型可作初步辨别：
热邪未尽：干咳少痰、咽干声哑，伴口干、手心热，舌苔薄黄。
湿浊留恋：咳声重、痰白质稀或黏，怕冷、遇寒加重，舌苔薄白。
肺脾气虚：咳嗽无力、痰多稀白，食欲差、便溏、易汗，舌苔白腻。
需特别注意，孩子“脾常不足”，病后脾胃功能偏弱，盲目使用寒凉药物或滋补品易加重负担，反致咳嗽缠绵。
中医认为“脾胃为后天之本”，治疗小儿咳嗽首先不是止咳，而是先调理脾胃，提高小儿机体自身调节功能。
有时候调理好了脾胃，咳嗽症状就消失了。“肺属金，脾胃属土，培土生金”，说的就是这个道理。
中医内外辨证调治
中医调理关键在于“宣肺祛邪、健脾扶正”，恢复期应注重整体调理与个体化施治。
内服法：
根据孩子个体症状辨证施治由儿科专业医师开具方药。
外治法：
①穴位贴敷，如脾胃贴、咳嗽贴，根据不同孩子选择不同贴剂及穴位；
②小儿推拿，纳食差可选补脾经、揉板门、顺运内八卦、摩腹等，咳嗽可选清肺经、清大肠经、擦肺俞、捏脊等法，同时根据孩子不同兼证加减不同手法。
③中药足浴，儿科现有防感扶正、健脾等足浴包，通过促进全身气血循环，扶一身之正气。
饮食调整：减少生冷、油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，这些食物会加重脾胃负担。可适当增加山药、小米、南瓜、红枣等健脾食物的比例。
培养好习惯：定时定量进餐，避免暴饮暴食。教导孩子细嚼慢咽，这有助于脾胃的消化吸收。同时保证充足的睡眠，夜间是脾胃休息和修复的关键时期。
适量活动：带孩子进行散步、跳绳、踢毽子等户外活动，适度运动有助于气血运行和脾胃功能。
若咳嗽症状复杂或持久不愈，还请务必寻求专业中医师的帮助，进行精准的辨证论治。
