一夜之间高烧到39度，浑身肌肉酸疼得像被暴打了一顿，连骨头缝都钻心地痛……如果你正经历这些，很可能不是普通感冒，而是中了甲流的“招”。
甲流有哪些症状表现？
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润医师指出，甲流在中医眼里属于 “疫毒”。这种毒邪来势猛、传变快，最喜欢侵袭人体防御薄弱的环节。它通常会使出“三板斧”。
第一斧：高烧（邪正交争的“主战场”）
“体温一下子飙到39℃甚至40℃，怕冷，一点风都吹不得。”这是疫毒初起，郁闭在体表的阶段，中医称为 “卫分证” 。此时身体的正气（免疫力）正在体表与病毒激烈交战，所以出现高热、恶寒、无汗。切记，这时不要盲目用冰敷或大量寒凉药强行退烧，否则容易把邪气“冰伏”在体内，导致病情缠绵或转向肺部。
第二斧：全身剧痛（“湿毒”流窜的痕迹）
“头痛、腰背痛、小腿酸痛，感觉身体被拆散了。”这是甲流最典型的症状之一。中医认为，这种痛感与 “湿” 邪密切相关。疫毒夹带着湿气，湿性重浊、黏滞，阻滞在肌肉、关节的经络里，气血不通，就产生了那种沉重、酸胀、无处不痛的折磨感。这提示治疗中必须加入 化湿、通络 的药物。
第三斧：极度乏力与胃肠道反应（“毒”伤脾胃）
“烧退了，但人像被抽空一样，一点力气都没有，还有些人会上吐下泻。”这说明疫毒已经影响了脾胃功能。中医讲“脾主肌肉、主运化”，脾胃是气血生化的源头。疫毒损伤脾胃，导致气血生成不足，所以人会感觉被掏空。治疗后期，健脾和胃、益气养阴 就显得至关重要。
如何治疗甲流的不同阶段？辨证论治是核心
丘保润医师称，中医治病的精髓在于“辨证论治”，不是盯着“甲流”这个病名，而是看患者当前处于什么“证型”。同样是甲流，在不同人身上、不同阶段，表现不同，治法也完全不同。
阶段一：初期——“风寒束表”（俗称：伤寒感冒）
核心症状： 怕冷明显，发热，无汗，头痛，脖子和后背感觉僵硬酸痛，全身关节疼。
《伤寒论》思路： 发汗解表，驱散寒邪。核心是让毛孔打开，让寒邪随着汗液排出去。
经典方剂：麻黄汤、葛根汤。
麻黄汤 是发汗力度最强的方子，针对的是表寒最严重的情况（恶寒、无汗、体痛剧烈）。
葛根汤 在发汗散寒的同时，尤其擅长缓解脖子、后背的僵硬疼痛（项背强几几）。
重要提示： 这类方剂药力较强，必须在专业中医师指导下使用，不可自行抓药。居家调理可以喝点生姜葱白红糖水，达到微微发汗的目的。
阶段二：中期——“寒邪入里化热”（俗称：寒包火）
核心症状： 依然怕冷、肌肉酸痛，但开始出现喉咙痛、咳嗽、痰黄稠、口渴、烦躁等“内热”的标志。
《伤寒论》思路： 表里双解，既要散体表的寒，又要清体内的热。
经典方剂：大青龙汤、麻杏石甘汤。
大青龙汤 是麻黄汤的加强版，用于表寒很重、内热也很盛的情况，特点是“不汗出而烦躁”，即高热无汗但人非常烦躁不安。
麻杏石甘汤 更侧重于清肺热，对于咳嗽、喘、口干内热明显的情况效果很好。
重要提示： 此阶段病情复杂，寒热交织，绝对需要中医师精准辨证，切勿自行用药。
阶段三：恢复期——“正气亏虚”
核心症状： 烧退了，但人很虚弱，乏力、没胃口、稍微动动就出汗、可能还有点咳嗽。
《伤寒论》思路： 扶助正气，健脾和胃。
经典方剂：小建中汤、桂枝汤。
此时大战刚过，身体需要休养生息。可以用一些温和的方子调和气血，恢复脾胃功能。饮食上建议喝点小米山药粥，慢慢恢复。
甲流前后的预防与调护
1.固护卫气（提高免疫力）：中医认为“正气存内，邪不可干”。平时作息规律、饮食有节、心情舒畅，让身体的“卫气”（防御部队）强大，病毒就很难入侵。
2.避其毒气（切断传染源）：在流感高发期，戴口罩、勤洗手、少去人群密集的地方，这就是“避其毒气”。
3.病后防复：烧退后切忌马上大吃大喝，尤其是油腻、生冷的食物，以免损伤脾胃，导致病情反复。应清淡饮食，让肠胃慢慢恢复。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
