洗头时，下水道口缠绕的“发团”越来越大；梳头后，梳齿间的断发多得让人心惊；某天照镜子，突然发现发际线又悄悄后退了一寸……这可能是朋友们正在经历的“头顶危机”。
脱发不是“头的问题”，是身体在喊“缺营养”
很多人把脱发归咎于“压力大”“洗发水不合适”，但新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润医师强调，中医看来，脱发的根源藏在脏腑里。头发的生长全靠气血濡养、肾精支撑，一旦脏腑功能失调，头发就会“断供”。他总结了现代人最常见的4种脱发原因，对照看看你属于哪一种？
1.肝肾不足型（最常见）：熬夜、久坐熬空肾精 程序员、新媒体人这类常熬夜、用脑过度的人群最容易中招。肾精耗损后，头发失去“根本”，表现为头发成片脱落、发质细软、早生白发，还会伴随便秘、腰膝酸软、失眠多梦。陈女士就是长期熬夜赶方案，把肝肾熬虚了才脱发。
2.气血两虚型：产后、节食把血“作没了” 产后妈妈、节食减肥的女性常出现这种情况。生产时大量失血、节食导致营养不足，气血没法上输到头皮，头发就会均匀稀疏、干枯无泽，洗头时一抓掉一大把，还会伴有面色苍白、头晕乏力、月经量少。
3.湿热内蕴型：油头、头痒堵死毛囊 爱吃火锅、烧烤等辛辣油腻食物的人，脾胃运化不了就会生湿热，湿热往上冲到头皮，堵塞毛囊。表现为头发一天不洗就油得打绺，头皮发痒、有头屑，脱发集中在头顶，头发一拔就掉。
4.肝郁血瘀型：压力大“气堵”了发根 销售、管理层等压力大的人群，容易肝气郁结、气血不畅。气滞则血瘀，发根得不到气血滋养，就会出现斑片状脱发（俗称“鬼剃头”），还会伴有胸闷、烦躁、月经不调。
脱发严重中医怎么治疗？
“治脱发的关键是‘内外合治’——内服方补够气血肾精，解决‘为什么掉’的根；外用方清洁滋养毛囊，解决‘怎么长’的问题。”丘保润医师从事中医养发30余年，他分享的美头煎是国医大师的传世验方，搭配贡方堂纳米防脱洗发液，调理过无数脱发患者，从产后妈妈到中年男性都反响很好。
1. 内调补根源：美头煎，给头发“喂饱营养”
美头煎由女贞子20g、旱莲草20g、生地黄15g、熟地黄15g、当归10g、丹参10g、红花6g、川芎6g、侧柏叶10g组成。
养肾固根核心（女贞子20g+旱莲草20g） 二者为“二至丸”核心成分，是养肝肾的“黄金搭档”。女贞子滋阴补肾、益精明目，旱莲草凉血固发，两味药用量最重，专门针对肝肾亏虚导致的头发细软、早脱，从根源稳住发根。
补血濡发双补（生地黄15g+熟地黄15g+当归10g） 生地黄清热滋阴，避免补血过燥；熟地黄专攻补血填精，给头发提供“生长养料”；当归活血养血，能把补好的气血输送到头皮，解决“血虚发枯”的问题，三药搭配补而不腻，适合脱发伴面色苍白、月经量少的人群。
活血通窍助力（丹参10g+红花6g+川芎6g） 脱发常伴“气血瘀滞”，发根得不到滋养。丹参、红花活血通络，像给头皮“打通营养通道”；川芎行气活血，“气行则血行”，能让补血药的功效更快抵达毛囊，改善斑片状脱发、头皮发麻的情况。
生发护发收尾（侧柏叶10g） 侧柏叶是中医生发的“经典药”，既能收敛止血防脱，又能激活休眠毛囊，搭配前面的补养药，让新头发长得更快更结实，还能缓解头皮痒、头油问题。
2.外护强毛囊：纳米防脱洗发液，清洁又滋养
很多人脱发是因为毛囊被油脂、污垢堵死，美头煎补的营养进不去。贡方堂纳米防脱洗发液的小分子成分能深入毛囊，清洁的同时滋养发根：
清洁毛囊：无硅油配方 不含硅油，不会堵塞毛囊，能彻底洗掉头皮上的油脂和污垢，油头星人用了第二天都不油，毛囊“呼吸”顺畅了，才能长出新头发。
滋养发根：人参+生姜提取物 人参提取物给毛囊补充营养，生姜提取物促进头皮血液循环，搭配美头煎内调，一内一外，新头发长得更快更密。
用法技巧：先把洗发水在手心搓出泡沫，再抹到头皮上，用指腹轻轻按摩3分钟（别用指甲抓），重点按摩发缝和发际线，每周用2-3次，配合内服药效果更好。
医案
患者：陈女士，35岁。
主诉：1年前因连续3个月熬夜筹备年会后出现脱发，洗头时掉发约100根/次，发缝逐渐变宽（约1指宽），鬓角出现白发，伴失眠多梦、腰膝酸软、月经量少。曾使用某品牌生发水3个月，头皮发红瘙痒，脱发无改善，经朋友推荐找到新加坡贡方堂丘保润医师。
查体：舌淡苔白，脉细弱，发缝处头皮清晰可见，毛囊无萎缩。
辨证：肝肾不足、气血亏虚型脱发。
治疗方案：美头煎加减内服+贡方堂纳米防脱洗发液外用，配合生活调理，共1个疗程（3个月）。
内服方：制何首乌12g、女贞子10g、墨旱莲10g、当归10g、熟地黄15g、白芍10g、侧柏叶8g、川芎6g、酸枣仁12g（改善失眠）。每日一剂，水煎服，分两次温服，早晚饭后1小时各一次。
外用：每日用纳米防脱洗发液洗头1次，按摩头皮3分钟。
医嘱：① 调整作息，晚上11点前睡，中午午休15分钟，避免熬夜；② 每天用指腹梳头100次，促进头皮血液循环；③ 多吃黑芝麻、核桃、红枣等养肝肾、补气血的食物，别吃辛辣、油腻食物；④ 减少烫染频率，避免损伤头皮和发质。
疗效结果：
1个月后：洗头掉发减少至30根/次，失眠改善，腰膝酸软缓解，头皮不再发红瘙痒；
2个月后：发缝处冒出细密绒毛，鬓角白发颜色变浅，头发有光泽，月经量恢复正常；
3个月后：绒毛变粗变黑，发缝缩窄至0.3指宽，脱发完全止住，白发减少，头发浓密有韧性。停药后随访3个月，脱发未复发，发缝基本闭合。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
