每个月的那几天，你是否也在经历这样的“兵荒马乱”？要么提前，要么迟迟不来；要么量多烦恼，要么量少又焦虑；痛经时疼得打滚；淋漓不尽时更是令人担忧……
中医认为，月经是女性健康的“晴雨表”。正常的月经，依赖于肝、脾、肾三脏与气血、经络的协同工作。
一旦身体内部失衡，“紊乱”的信号便会发出：
肝气郁结：压力大、爱生气？导致月经推迟、痛经、乳房胀痛。
脾气虚弱：思虑过多、饮食不节？导致月经量少、色淡、或淋漓不尽。
肾精亏虚：熬夜、劳累过度？导致周期混乱、量少、腰膝酸软。
寒凝血瘀：贪凉饮冷、衣着单薄？导致痛经剧烈、血块多、颜色暗。
月经周期、经期多久算正常？
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家丘保润表示，每次出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为月经周期。一般为21~35天，平均28天。太短或太长都可能提示内分泌失调或其他问题。
每次月经的持续时间称为经期，一般为2~8天，平均4~6天。如果超过8天还不干净，建议及时就医。
月经量多少算正常？
许多女性不太清楚“量多量少”的界限，其实有个简单判断方法：
正常月经量约20-60毫升之间，大概是每次月经用4-12片普通日用卫生巾（以完全浸透为准）。
另外，经血一般是暗红色的，有的女性在月经刚开始和快结束的时候，由于阴道酸性环境的作用，经血会呈现黑色或咖啡色，也属正常现象，不用过于担忧。
中医经典《金匮要略》里藏着一剂调经祖方 —— 温经汤，它以精妙的组方，寒热攻补兼施，千年以来为无数女性化解妇科难题。
【组成】吴茱萸15g，桂枝10g，当归10g，川芎10g，牡丹皮10g，半夏10g，生姜10g，阿胶10g，麦门冬15g，芍药10g，甘草10g，人参10g。
【主治】
①月经淋漓不断，漏下不止，唇口干燥，手心烦热。
②月经不调，逾期不至，或时前时后参伍不调。
③经行腹痛，得温稍减，舌淡脉涩。
④久不受孕。
温经汤为调经之祖方，所治漏下不止、月经不调、经行腹痛、久不受孕四症，均系冲任虚寒之病变。
本方组方体现温经祛瘀、补虚祛瘀、活血止血三种治法。
而治疗月经失调，中医依然会进行分证治疗，对应不同人的体质，相应采取不同的治疗方案。
患者，女，21岁。
主诉：月经不调一年余。月经量少甚至数月不至一年余，最近一次月经为三个月前，白带正常，之前有痛经，面色苍白，平日饮食较少，喜食冷饮，胃中偶尔不适，脾气急躁，爱穿露脐装，冬季露脚踝，眠可，二便调，苔白，脉弦浮无力。
处方：温经汤为主方，吴茱萸6克，麦冬10克，五味子10克，当归20克，川芎10克，配合附子理中汤，7付水煎服。
后根据服药后具体情况随时调整方子，服药半年后，月经基本正常。
