膝关节肿痛，这个听起来像是“老年病”的问题，如今困扰着越来越多的人。无论是热爱运动的年轻人，还是为家庭忙碌的中老年朋友，都可能是它“偷袭”的对象。天气一转凉或者上下楼梯时，膝盖又酸又疼的，实在是令人苦恼！
膝关节肿痛的常见症状有哪些？
疼痛：初期为轻微酸痛，活动后加重，休息后减轻；后期可能表现为持续性钝痛、刺痛或灼痛。
肿胀：关节周围肿胀，按压时可出现凹陷。
僵硬：晨起或久坐后感觉关节僵硬，活动不便（“晨僵”）。
活动受限：屈伸不利，上下楼梯、下蹲困难，严重时甚至影响行走。
关节作响：活动时关节内有“咔咔”的摩擦声。
膝关节肿痛有哪几种类型？你属于哪种？
新加坡贡方堂TCM丘保润医师指出，膝关节肿痛的症状复杂多样，中医通过辨证将其分为不同类型。
风寒湿痹型：关节酸痛、肿胀，遇冷或阴雨天加重，得热则减。舌苔薄白。
湿热蕴结型：关节红肿热痛，疼痛剧烈，触摸有热感，可能伴有口渴、烦闷。舌苔黄腻。
瘀血阻络型：疼痛如针刺，痛处固定不移，夜间加重，关节活动不利。舌质紫暗或有瘀斑。
肝肾亏虚型：病程较长，膝关节酸软无力，伴有关节畸形（如O型腿、X型腿），头晕耳鸣，腰膝酸软。多见于年老体弱者。
中医如何治疗？
1. 内治法
针对风寒湿痹兼肝肾亏虚型的膝关节肿痛，丘医师常用经典方独活寄生汤。
组成：独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄。
方解：独活——祛下焦风寒湿邪。细辛、肉桂心、秦艽、防风——助独活祛风散寒；桑寄生、杜仲、牛膝——补益肝肾，强筋健骨。当归、川芎、地黄、芍药（即四物汤）——养血活血；人参、茯苓、甘草——健脾益气。甘草——调和诸药。
功效：祛风湿，止痹痛，益肝肾，补气血。
2. 外治法
外治法直接作用于患处，起效迅速，是治疗的关键环节。
针灸疗法：选取膝眼、阳陵泉、阴陵泉、足三里、梁丘、血海等穴位，疏通局部气血，缓解疼痛。
推拿按摩：松解膝关节周围紧张的肌肉和筋膜，改善血液循环。
拔罐与刮痧：祛除风寒湿邪，活血化瘀。
中药外敷（膏药）：这是最常用且效果显著的方法。一款优秀的膏药能直达病所，温经通络，消肿止痛。例如，源自新加坡的贡方堂御痛膏，便是此类产品的佼佼者。它精选了多种名贵中药材，通过古法熬制，药力强劲而温和，能有效渗透皮肤，针对风寒湿痹、瘀血阻络等原因引起的膝关节肿痛，起到显著的缓解和治疗作用。
医案
患者：陈女士，55岁，家庭主妇。
主诉：双膝关节肿痛3年余，每逢阴雨天气或吹空调后疼痛加剧，伴腰膝酸软，上下楼梯困难。
查体：膝关节轻度肿胀，按压酸痛，屈伸有摩擦音。舌淡苔白，脉沉细。
辨证：风寒湿痹，肝肾亏虚。
治法：祛风散寒除湿，补益肝肾。
治疗方案：
内服方：独活寄生汤加减，每日一剂，水煎服。
外用方：建议其每日清洁膝关节后，涂抹新加坡贡方堂御痛膏。该膏药能借助体温软化，持续释放药效，直达病灶，与内服汤剂内外合治，共奏温通消散之功。
针灸：每周针灸2次，取穴膝眼、阳陵泉、足三里等。
疗效：治疗两周后，陈女士诉关节肿痛明显减轻，晨僵时间缩短。连续治疗一月后，已可自如上下楼梯，遇天气变化亦无剧烈反应。嘱其继续涂抹贡方堂御痛膏以巩固疗效，并注意日常养护。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
