月经紊乱、失眠盗汗、情绪波动大，甚至不孕......这些本应在更年期出现的症状，却过早地找上了年轻女性。这可能是卵巢早衰在“敲门”！
卵巢早衰是什么原因引起的？
卵巢就像女性的‘生命电池’，但它的耗损不是突然的，而是长期‘内耗’的结果。”新加坡贡方堂TCM中医妇科专家丘保润说，她接诊的卵巢早衰患者里，最年轻的才26岁，大多是把“亚健康信号”当成了“小毛病”。从中医角度看，根源逃不出这3种。
1.气血亏虚：卵巢的“营养断供”
这是最常见的原因，尤其爱找节食减肥、熬夜加班的姑娘。中医说“气血养卵巢”，脾胃是气血生化的源头，节食会饿垮脾胃，熬夜会耗光气血，就像给电池“断了充电线”。这类人除了月经紊乱，还会面色苍白、嘴唇没血色，蹲久了站起来头晕眼黑，连指甲盖都泛着淡白。丘医师强调：“卵巢没了气血滋养，功能自然会‘缩水’，提前进入‘休眠期’。”
2.肝郁气滞：卵巢的“情绪枷锁”
职场压力大、爱生闷气的女性最容易中招。中医认为“肝主疏泄”，负责调畅全身气血，要是总憋着气，肝气就会像打结的绳子，气血没法顺畅送到卵巢。这类人的症状很有特点：月经前乳房胀痛、小腹胀气，情绪一激动就痛经，平时还爱叹气、失眠多梦，甚至出现黄褐斑。
3.肝肾亏虚：卵巢的“根基动摇”
多见于产后妈妈和35岁以上女性。中医说“肾藏精，肝藏血”，产后耗伤肾精，年纪增长肝肾机能下降，就像电池的“储电能力”变差了。这类人会有月经量越来越少、颜色偏暗，同时伴随腰膝酸软、脚跟疼，晚上起夜次数变多，头发也从发根开始变白。
这些信号提醒你：卵巢可能提前"退休"
早期：月经周期紊乱（提前或推迟7天以上），经量减少（比平时少1/3），偶尔潮热、失眠，情绪波动大，这是调理的“黄金期”；
中期：月经周期延长到40-60天，经量只有原来的一半，潮热盗汗频繁（一天发作5-10次），记忆力下降，皮肤干燥松弛，性欲减退；
长期：闭经3个月以上，AMH值（卵巢储备功能指标）低于1.0ng/ml，出现骨质疏松、心悸，甚至不孕，调理难度会大大增加。
卵巢早衰中医怎么调理补救？
卵巢早衰的核心是‘气血不足、卵巢失养’，调理就得‘补气血、固根本’，而归脾汤就是宋代《济生方》里的‘养巢经典方’。”丘保润医师介绍，归脾汤看似是“养心脾”的方，实则能通过补脾胃、养气血，为卵巢“输送营养”，她会根据患者体质加减，让效果更精准。
归脾汤由白术、当归、茯苓、黄芪、远志、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、姜、枣组成。
方解
黄芪、人参、白术、甘草——健脾益气，重建"气血工厂"
当归、龙眼肉——补血养心，滋养胞宫土地
酸枣仁、远志、茯苓——宁心安神，改善睡眠质量
木香——理气醒脾，防止滋补腻胃
生姜、大枣——调和营卫，助药力发挥
"这个方子的精妙在于心脾同调。"丘医师解释说，"它既能健脾胃以生血，又能养心血以安神。当气血充足，心神安定，月经自然如期而至。"
加减妙用：气血亏虚重的加黄芪、熟地，增强补血力度；肝郁的加柴胡、郁金，解开‘情绪枷锁’；肝肾亏虚的加女贞子、墨旱莲，巩固卵巢‘根基’。
医案
患者：张女士，26岁。
主诉：今年3月，她的月经突然停了，潮热盗汗缠上她，晚上根本没法睡，皮肤也变得粗糙发黄，去医院查AMH值只有0.6ng/ml，诊断为卵巢早衰。吃了1个月西药没来月经。
初诊：
舌淡苔薄、脉细弱。
判断：重度气血亏虚+轻度肝郁。
开方：归脾汤加减，加了黄芪和柴胡。7剂，每日1剂，早晚服用。
医嘱：同时嘱咐她停掉沙拉，每天吃3颗红枣、1把枸杞，睡前泡脚10分钟放松情绪。
二诊：喝了1周后，张女士的潮热次数从每天8次降到3次，能睡够6小时了；稍微调整药方，继续调理。
结果：1个月后，她的月经来了，量虽然不多，但颜色很鲜红；2个月后，AMH值升到1.5ng/ml，月经周期在28天，量多了，皮肤也恢复了光泽。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
