一梳头掉一把，洗头地漏全堵住，连枕头上都是头发……谁没经历过这样的脱发焦虑？明明才二三十岁，脱发严重发缝很宽了，这要怎么办？
脱发严重是什么原因？
很多人把脱发归咎于“压力大”“熬夜多”，但在中医看来，脱发从来不是单一原因造成的，根源往往藏在身体的失衡里。新加坡贡方堂TCM中医皮肤科专家丘保润结合临床经验，总结了最常见的3类脱发诱因。
1.肝肾亏虚：头发的“营养源”不足 中医说“肾藏精，其华在发”“肝藏血，发为血之余”，头发就像庄稼，肝肾就是滋养它的土壤和水源。现在年轻人要么熬夜刷手机耗伤肾精，要么工作高压肝气郁结，时间长了精血亏虚，头发得不到滋养，自然就变得干枯、细软，一扯就掉。
2.气血不足：毛囊“饿”得没活力 尤其是产后妈妈、节食减肥的姑娘，最容易出现这类问题。生产耗血、节食伤脾，脾胃是气血生化之源，气血跟不上，毛囊就像缺乏养分的种子，不仅长不出新头发，连老头发的“抓力”都变弱，轻轻一梳就脱落。
3.湿热内蕴：头皮环境“脏”了 爱吃火锅、烧烤，平时又爱出油的人要注意了！体内湿热重会顺着经络往上走，堵在头皮毛囊里，导致头皮出油多、头痒、头屑多，时间长了毛囊被“堵住”，头发就会批量脱落，这种脱发往往还伴着头发油腻的问题。
脱发严重怎么调理？
针对这些脱发根源，丘保润医师特别推荐了中医里的经典名方——神应养真丹。这方可不是随便配的，最早记载于《外科正宗》，历经几百年验证，专门针对肝肾亏虚、气血不足型脱发。
神应养真丹由熟地黄、白芍、川芎、当归、木瓜、天麻、菟丝子、羌活组成。
方中的当归，熟地，白芍，川芎，这四味药其实就是千古补血名方四物汤，它们都是补血的高手，这四位名将一上来，先把你的血库补足了。
熟地、菟丝子、何首乌具有补肝肾的作用，肾为先天之本，“肾藏精，其华在发”，肾藏精，肝藏血，精血同源互相转化，两者缺一不可。
人体若肝肾两虚，气血不足，无力将营养物质送到头顶，毛囊得不到滋养，头发就会枯萎脱落。肾好，头发就坚韧稳固。
现在的人久坐不动，身体里气血运行不畅，血补进去了，却没有力气运行。所以此方还用了羌活、川芎。
羌活气轻，善于上行，可以把血往上推，川芎行气，同样能推动血走。
血虚生风，生的是肝风，肝风一动，头发出油，头发掉落。天麻平肝息风，把体内游走不定的风邪压制住。羌活祛风善于走头面，可以把头面的风驱赶出去。
木瓜不是我们平常吃的水果木瓜，而是药房里头切成片的药用木瓜，味酸、性温，能除湿、祛风、舒肝、养血。
这就是陈实功的神应养真丹，适合血虚风燥导致的脱发。从现代医学的角度来讲，我们现在常说的脂溢性脱发、斑秃都可以用。
脂溢性脱发：头发爱出油，你看现在好多人的头发一天到晚湿哒哒的，今天刚洗完，明天又恢复原样，其实就是水湿上泛。
斑秃：头发呈片状脱落，小的像硬币，大的像鸡蛋，有时候早上一觉醒来，突然发现头发少了一块儿，民间俗称鬼剃头。
但光靠内调还不够，头皮的外部环境也很关键。很多人用普通洗发水，只能清洁表面油脂，却没法滋养毛囊，甚至有的含刺激性成分，反而加重脱发。所以丘保润医师会搭配贡方堂纳米防脱洗发液，内外协同效果才更好。
这款洗发液特别采用了纳米渗透技术，能把侧柏叶、何首乌、生姜等中药成分精准送到毛囊深处，一边清洁头皮油脂和污垢，改善毛囊环境，一边给毛囊补充营养，增强毛囊活力。而且它不含硅油、香精，温和不刺激，敏感头皮也能放心用。每天洗头时轻轻按摩3分钟，泡沫丰富细腻，洗完头皮清爽不紧绷，坚持一段时间就能发现，掉发量明显减少，发缝处还冒出了细细的绒毛。
医案
患者：黄先生，32岁。
主诉：因长期熬夜加班，头发大量脱落已有两年，头顶可见明显头皮，发际线严重后移。出门必须戴帽子，整个人特别自卑，试过各种生发水，钱花了不少，效果却微乎其微。
初诊：头发稀疏，干燥枯黄，精神疲惫，倦怠乏力，面色少华，舌红，苔薄白，脉细。
诊断：肝肾阴虚兼血热风燥。
开方：神应养真丹加减，加入女贞子、旱莲草增强滋肾阴之力，并配合纳米防脱洗发液日常洗护。
结果：治疗一个月后，黄先生发现洗头时掉发明显减少。继续治疗三个月，原本光亮的头皮上长出了细密的绒毛。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
