新加坡的雨季，或者冷气开得足的商场里，对有些人来说是享受，对另一部分人来说却是一种‘折磨’——膝盖开始隐隐作痛，感觉丝丝的寒气往里钻，走路都觉得沉重不自在，特别是上了年纪的长辈，这就是大家俗称的“老寒腿”。新加坡贡方堂TCM丘保润医师指出，在中医学里，它属于“痹证”范畴，尤其与“寒湿痹”、“痛痹”关系密切。
老寒腿有哪些典型症状？
冷痛感： 关节（尤其是膝关节）及周围肌肉有持续的、深部的冷痛感，得热则减，遇寒加重。
酸麻沉重： 腿部感觉酸软、麻木，像灌了铅一样沉重，活动不灵活。
畏寒喜暖： 患者即使在夏天也常常觉得腿部发凉，喜欢用衣物、毯子包裹，不敢直接吹风或接触凉水。
天气“预报”： 症状与天气变化密切相关，阴天、下雨、刮风前疼痛会明显加剧。
活动受限： 病情严重时，关节屈伸不利，晨起或久坐后僵硬感明显，需要活动一阵才能缓解。
中医如何综合治疗？
贡方堂TCM丘医师治疗老寒腿讲究“标本兼治”，内服外治相结合。
1. 内治法：经典方剂——独活寄生汤加减
独活寄生汤源自唐代药王孙思邈的《备急千金要方》，是治疗肝肾两亏、风寒湿痹的经典名方。
组方原理： 祛风湿、止痹痛、益肝肾、补气血。
详细方解：
君药： 独活 - 祛下半身风寒湿邪，通利关节。
臣药： 桑寄生、杜仲、牛膝 - 补益肝肾，强筋健骨；细辛、肉桂心、防风 - 助独活散寒祛风、温通经脉。
佐药： 秦艽、茯苓 - 祛风湿，健脾渗湿；人参、甘草、当归、川芎、地黄、白芍 - 此即“八珍汤”去白术，大补气血，扶助正气。
使药： 甘草 - 调和诸药。
临证加减：
疼痛剧烈者，可加制川乌、制草乌以增强散寒止痛之力。
肢体麻木明显者，可加鸡血藤、海风藤以通络。
湿重苔腻者，可加苍术、薏苡仁以健脾燥湿。
2. 外治法：
针灸艾灸： 选取膝眼、阳陵泉、足三里、血海、梁丘、委中等穴位。艾灸的温热之力能深入经络，驱散寒邪，是治疗老寒腿的利器。
中药熏洗： 用艾叶、红花、桂枝、威灵仙、伸筋草等药物煎汤，趁热熏洗膝关节，能温经通络，活血止痛。
外用良方——新加坡贡方堂金络油：
在众多外用剂型中，新加坡贡方堂金络油是一款非常适合老寒腿患者日常使用的产品。它秉承中医“透皮吸收”、“通则不痛”的理论，精选多种温经散寒、活血化瘀的草本精油成分。
使用方法： 每日2-3次，取适量金络油涂抹于膝关节疼痛处，用指腹以画圈方式轻轻按摩至发热。其成分能迅速渗透，产生温热感，有效驱散关节深处的寒湿，缓解冷痛、沉重感。尤其是在天气变化前或受凉后及时使用，能起到很好的预防和缓解作用。
医案
患者：陈先生，65岁，退休教师。
病史：双膝关节冷痛反复发作10余年，每逢秋冬及雨季加重。自觉膝盖冰冷，需常戴护膝，夜间常因疼痛影响睡眠，伴有腰膝酸软，神疲乏力。
查体：双膝关节无红肿，但触之欠温，按压痛。舌质淡胖，苔白腻，脉沉紧。
诊断：痹证（肝肾亏虚，寒湿阻络型）。
治疗：
内服：独活寄生汤加减，每日一剂，水煎服。
外治：嘱其每日用艾条灸足三里、膝眼穴各15分钟。
日常护理：配合使用新加坡贡方堂金络油，每日按摩膝关节。
反馈：服药7剂后，冷痛感明显减轻，夜间已能安睡。连续治疗一个月后，即使遇到阴雨天，疼痛也仅在轻微程度，精神状态好转。嘱其继续坚持艾灸和使用金络油保养，以巩固疗效。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
