月经量突然变少了，是气血不足、宫寒？还是卵巢早衰？事实上，月经量的多少与许多因素有关。那月经过少、有血块怎么调理？
首先，了解一下月经量多少叫“少”？
经期时间缩短， 1-3天就没了。
1次月经总量不能浸透1张日用型卫生巾，甚至点滴即净，有些人只需要用护垫。
经期不足2天或较自己既往经量减少1/2，表现为点滴出血。
自测一下，如果你三个当中你占了一个，那就是月经偏少哦。
1、多次宫腔操作导致子宫内膜受损
如多次人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连等。
2、内分泌异常
女性生殖道内分泌问题：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退等。其他内分泌疾病：甲状腺功能减退、桥本甲状腺炎、甲亢、糖尿病。
3、炎症
子宫内膜炎、子宫内膜结核、盆腔炎，也可能导致月经过少。
4、精神压力、情绪变化相关
工作压力、生活变故等，均会影响我们大脑调节内分泌的指令，而导致月经量少甚至不来月经。
5、饮食运动影响
营养不良，偏食；或过度运动、控制体重，可引起月经量少，严重时可导致闭经。
中医认为“经水出诸肾”，月经正常需依赖肾气充盛、肝气疏泄、脾运健旺及气血充盈。
造成月经量少的原因主要是这四种情况：血虚，肾虚，痰湿，气滞血瘀。
新加坡贡方堂TCM中医妇科丘保润指出，中医认为月经过少病因有实有虚，虚者精亏血少，冲任气血不足，使经血来源不足，实者由于受寒或素体痰湿，冲任气血不畅，也表现为月经过少。
在日常生活中，气血虚者，多吃大枣、当归、肉制品等；肾气不足者，平时多吃桑椹、山药、韭菜等；气滞血瘀者，平时多吃当归、川芎等药食同源的食物。
中医汤剂以补肾养血、活血调经为治则。
中医辨证论治将月经过少分成肾虚证、血虚证、血瘀证、痰湿证等。
经少伴腰膝酸软，头晕耳鸣，足跟痛， 或小腹冷者，多属肾虚，治以补肾养血，方用归肾丸。
经少伴小腹隐痛，头晕眼花，心悸怔忡， 面色萎黄者，多属血虚，治以益气补血，方用滋血汤。
经少有血块，小腹胀痛，血块排出后减轻，舌紫暗有瘀斑， 脉涩者，多属血瘀，治以活血化瘀，方用桃红四物汤。
经少质黏，形体肥胖，胸闷呕恶，或伴白带多、黏，苔腻， 脉滑者多属痰湿，治以燥湿化痰，方用苍附导痰丸。
针刺
针刺是通过辨证选取相应的穴位，疏通经络，调理脏腑功能，改善气血状态，从而起到调理月经的作用。
艾灸
悬空灸主要针对宫寒、小腹冷、月经量少、痛经、性欲低下、卵巢早衰等，改善阳虚体质。
耳穴刺激
对于月经量少，可选取子宫、内生殖器、盆腔、内分泌等为主穴，通过刺激耳穴可以影响相应部位的功能状态。
穴位按摩
每天按揉5分钟：
• 血海穴（膝盖内上方）——调血要穴
• 三阴交（内踝尖上3寸）——肝脾肾同调
• 太冲穴（足背第1-2跖骨间）——疏肝解郁
中药浴足
脚底密集分布许多穴位和反射区，与身体各个器官系统相对应，中药泡脚时，药物成分通过皮肤渗透，刺激相应的穴位和反射区，起到激活经络、调整阴阳的作用，同时药物的有效成分通过毛细血管吸收入血，发挥药理作用。
患者，女，29岁，月经量少2年。
现症：月经量少，头晕，血块（暗-红），心烦气躁，无口干口苦，怕冷，怕热，易出汗，睡眠浅，便秘，小便偏少，疲劳 舌淡红苔白腻有点刺，脉沉细无力
诊断：月经量少
处方：当归10g 白芍10g 川芎10g 白术30g 茯苓20g 泽泻10g 桂枝10g 炙甘草6g 制附子10g 生龙骨30g 生牡蛎30g
复诊：服药后睡眠稍好转，头晕，疲劳好转，二便可，月经量变多。
