很多人常常分不清自己是气虚还是血虚，容易把这两者搞混，今天我们来看看中医是如何治疗血虚的。新加坡贡方堂TCM丘保润医师指出，“血”是滋养人体的重要物质基础。血虚并不完全等同于现代医学的“贫血”，它是一个更广泛的概念，指血液亏少，不能充分濡养脏腑、经络、形体，从而导致一系列全身性的症状。
血虚有哪些常见症状？你中了几条？
面色： 苍白无华、萎黄（淡黄无光泽）、或眼圈发暗。
唇指： 嘴唇、指甲颜色淡白，指甲脆薄易断。
头发： 干枯、分叉、脱落、早白。
眼睛： 视物模糊、眼花、眼干涩。
心神： 心悸（心慌）、失眠多梦、健忘、注意力不集中。
肢体： 手足发麻、肌肉颤动或抽筋（“血不荣筋”）。
皮肤： 皮肤干燥、瘙痒、起屑。
精神： 疲倦乏力、头晕眼花，尤其是蹲下后站起时眩晕加重。
女性专有： 月经量少、颜色淡、经期推迟甚至闭经。
中医如何治疗血虚？
中医调理血虚，绝非简单“补血”，而是围绕“生血”、“养血”、“活血”三大环节，核心在于调理相关脏腑。
1.健脾益气以生血
思路： 脾为气血生化之源。所有补血的药物和食物，都必须通过脾胃的运化才能转化为血液。因此，强健脾胃是治疗血虚的根本。
方法： 使用党参、黄芪、白术、茯苓、大枣等健脾益气的药物。
2.滋补肝肾以养血
思路： 肝藏血，肾精可化生血液（精血同源）。滋补肾精和肝血，能为血液生成提供物质基础。
方法： 使用熟地、当归、白芍、阿胶、枸杞子、制何首乌等药物。
3.宁心安神以藏血
思路： 心主血脉，心神安宁则血能归藏。若思虑过度，暗耗心血，会加重血虚。
方法： 使用酸枣仁、龙眼肉、远志、夜交藤等安神助眠的药物。
丘医师今天给大家带来几款经典方，针对不同症状的血虚有着十分显著的疗效！
四物汤（养血祖方）
组成： 熟地、当归、白芍、川芎。
功效： 补血和血。
方解： 熟地滋阴养血，当归补血活血，白芍敛阴和营，川芎活血行气，使补而不滞。此方是养血的基础方，可根据证型加减化裁。
八珍汤（气血双补）
组成： 四物汤（熟地、当归、白芍、川芎） + 四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）。
功效： 补气益血。
方解： 适用于气血两虚证，症状兼有血虚的面色萎黄和气短乏力、容易感冒等。
归脾汤（心脾两补）
组成： 白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、甘草、当归、远志、生姜、大枣。
功效： 益气补血，健脾养心。
方解： 特别适合心脾两虚、气血不足导致的心悸失眠、体倦食少、月经不调。方中黄芪、党参、白术健脾益气以生血；当归、龙眼肉补血养心；酸枣仁、远志宁心安神；木香理气醒脾，使补而不腻。
医案
患者：王女士，35岁，公司职员。
主诉：近半年因项目压力大，常熬夜，自觉疲倦加重，心悸心慌，夜间多梦易醒，月经量逐渐减少，色淡，经期仅2天即净。
初诊：面色萎黄，眼睑苍白，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
诊断： 血虚证（心脾两虚型）
治法： 益气补血，健脾养心。
方药： 归脾汤加减，7剂，水煎服。
医嘱： 嘱其尽量晚上11点前入睡，减少思虑，饮食规律。
结果： 服药后自觉精神好转，睡眠改善。原方续服14剂。一月后随访，月经量较前增多，持续时间恢复至4天，面色渐转红润，心悸症状消失。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
