在新加坡生活，您是否也饱受手指关节酸痛、僵硬的困扰？一进空调房就加重，下雨天时更是酸痛难受？
新加坡手指关节痛是什么原因？
贡方堂TCM中医科专家丘保润丘保润医师指出，新加坡四季如夏，但正是这种气候特点，成为了许多关节痛疾病的温床。中医将关节痛归为“痹证”，即经络不通。其主要病邪是“风、寒、湿、热”。
外湿+内湿：新加坡湿度极高，外界的“湿邪”极易侵入人体，停滞在关节，导致酸胀、沉重感。
寒邪偷袭：室内外温差巨大，从炎热的户外进入冰冷的空调房，毛孔骤然收缩，寒邪趁机入侵。经常用冷水洗手、做饭，更是雪上加霜。
寒热交织：这是最典型、最常见于新加坡患者的证型。由于频繁穿梭于冷热环境，体内病邪复杂，往往形成“外面怕冷，关节局部却可能发热肿痛”的寒热错杂局面。
手指关节痛中医怎么治疗？
面对这种寒热错杂的复杂痹证，丘保润老中医分享1个克痹妙方，医圣张仲景的经方——桂枝芍药知母汤，既能祛风湿、止痹痛，又能温通经络、清退湿热，尤其适合新加坡人因“寒湿 + 劳损”引发的关节痛，从内部调理脏腑与气血，减少疼痛反复。
桂枝芍药知母汤由桂枝、芍药、知母、麻黄、防风、白术、附子、甘草、生姜九味药材组成。
方中的桂枝、附子、麻黄、生姜，能够强力温通经脉，驱散深入关节的寒湿之邪。而芍药、知母则能清解因邪气郁积所化之热，并滋养被耗伤的阴液，防止温燥药物过度伤身。白术、防风则负责健脾燥湿、祛风止痛。甘草调和诸药，缓急止痛。
“这个方子就像一个高明的调解员，”丘医师打比方说，“它既能把关节里的寒气赶走，又能把郁热清掉，同时扶助体内的正气。特别适合我们这里因环境导致的、病情复杂的关节痛患者。”
针灸辅助：疏通经络快止痛
单靠内服药力，如同只给土壤施肥，还需直接为植物疏通经络。因此，丘医师在开具内服方的同时，必会配合针灸治疗。
局部取穴：直接在疼痛的手指关节附近取穴，如八邪穴，能迅速疏通局部气血，消肿止痛。
远端取穴：根据经络循行，选取远端的穴位，如手三里的手三里、合谷穴，既能引导药力上行，又能从整体调节经络气血。
辨证选穴：针对寒湿重的患者，可能会采用温针灸（在针上艾灸），借助艾的热力深入驱寒。
医案
患者：洪女士，42岁。
主诉：双手指关节反复酸痛、僵硬2年，近半年加重。尤其是在办公室空调下工作一天后，疼痛明显，感觉冷痛，但仔细触摸又觉得关节微微发热。晨起时僵硬感尤为严重。
初诊：舌淡红，但苔黄白相间，脉象弦紧。
辨证：属于典型的风寒湿邪外侵，已有化热趋势之寒热错杂证。
治以：祛风除湿，通阳散寒，佐以清热。
内服方： 桂枝芍药知母汤加减，加入桑枝引药上行至手指。
针灸方： 每周针灸两次，取穴八邪、外关、手三里、合谷等，并配合温针灸。
二诊：治疗1周后，患者反馈晨僵时间明显缩短，关节冷痛感减轻。稍微调整药方继续巩固治疗。
结果：连续治疗3周后，即使在空调房内，关节不适感也已基本消失，手指活动灵活恢复如初。
