现如今，越来越多的人深受鼻炎的困扰，日常生活中总是喷嚏不断，晚上连觉都睡不好，鼻塞严重的时候甚至连带头都痛起来了，令人十分困恼！新加坡贡方堂TCM丘保润医师表示，鼻炎是一种以鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒等为主要表现的常见病证，中医称之为“鼻鼽”、“鼻渊”或“鼻窒”，已成为困扰现代人的常见病。
鼻炎常见症状和类型有哪些？
主要症状：鼻塞（交替性/持续性）、流涕（清稀或粘稠）、阵发性喷嚏、鼻内发痒。
伴随症状：嗅觉减退、头痛头昏、耳鸣耳闷、咽喉不适、咳嗽等。
风寒外袭型：多见于发病初期或急性发作。鼻塞严重，喷嚏频作，流大量清涕，常伴有畏寒、头痛、无汗。舌苔薄白。
肺脾气虚型：最常见于慢性鼻炎、过敏性鼻炎。鼻塞时轻时重，鼻涕清稀或粘白，遇风冷易发作。伴有气短乏力、懒言、食欲不振、易感冒。舌淡胖有齿痕。
肝胆郁热型：相当于化脓性鼻窦炎。鼻塞、流黄稠脓涕、量多、有臭味，伴有头痛、口苦咽干。舌红，苔黄腻。
肾阳亏虚型：多见于常年性鼻炎或年老体弱者。鼻塞、清涕难止，早晚加重，伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿多。舌淡苔白。
针对鼻炎，中医有哪些有效的治疗手段？
针灸治疗：常用穴位如迎香、印堂、鼻通、合谷、足三里、肺俞等，能有效通利鼻窍、补益肺脾。
穴位贴敷（三伏贴/三九贴）：于特定时节，将辛温散寒的药物贴敷于背俞穴，激发阳气，提高抗病能力。
推拿按摩：自行按摩鼻翼两侧的迎香穴、鼻唇沟处的鼻通穴，可缓解鼻塞。
中药内服：今天丘医师给大家介绍几款治疗鼻炎的经典方剂。
苍耳子散（《济生方》）：基础通窍方。苍耳子、辛夷、白芷、薄荷。主治风寒湿邪导致的鼻塞、流涕，常作为基础方加入其他方剂中。
玉屏风散（《丹溪心法》）：益气固表代表方。黄芪、白术、防风。专治肺脾气虚，卫表不固，易感风邪导致的鼻炎。
小青龙汤（《伤寒论》）：温肺化饮方。麻黄、芍药、细辛、干姜等。主治外寒内饮，症见怕冷、流大量清涕、咳嗽。
辛夷清肺饮（《外科正宗》）：清肺胃热方。辛夷、黄芩、栀子、石膏等。主治肺胃郁热上攻所致的流黄脓涕、头痛。
日常饮食与调护建议
饮食适宜：
平性温和食物：山药、南瓜、红枣、小米粥，可健脾益气。
辛温散寒食物：生姜、葱白、紫苏，可用于风寒初期煮水喝。
饮食禁忌：
虚寒型（清涕）：忌食生冷寒凉食物，如冰饮、西瓜、梨等。
湿热型（黄涕）：忌食辛辣油腻、甜食及发物，如辣椒、烧烤、芒果、海鲜、羊肉等。
生活调护：
避风寒：注意保暖，尤其颈背部，出门可戴口罩。
勤锻炼：适度有氧运动（如慢跑、太极拳）增强体质，固护卫阳。
医案
患者：董女士，38岁，过敏性鼻炎史20余年。
主诉：常年鼻塞，依赖鼻喷激素，晨起连续打喷嚏20余次，清涕如水，乏力怕冷，易感冒。
中医诊断：肺脾气虚，卫表不固。
治疗方案：
1.内服方：黄芪30g、党参15g、炒白术12g、防风10g、苍耳子6g（包煎）、辛夷9g（包煎）、白芷9g、茯苓15g、桂枝6g、生姜3片
疗程：连服14剂，每服7天停1天观察
2.外治配合：取穴鼻流穴、散笑穴、迎香穴等。
反馈：第7天喷嚏减少至5-6次，鼻塞有所缓解；第14天嗅觉基本恢复，夜间可平卧入睡。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
