每个月总有几天，肚子像被“电钻攻击”，腰酸到直不起身，甚至恶心头晕……别硬扛！女孩子痛经是身体在“求救”哦！
原发性痛经（青春期常见）：
前列腺素过多：子宫疯狂收缩，痛到怀疑人生！
内分泌不稳定：压力大、熬夜、情绪波动，痛经更嚣张！
继发性痛经（疾病导致）：
如子宫内膜异位症、子宫腺肌病，需及时就医排查！
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家丘保润表示，中医讲：不通则痛，不荣则痛。
痛经的根源，要么是气血运行不畅，要么是气血不足、濡养失常。换句话说：要么“堵”，要么“虚”。
痛经临床辨证尤以寒凝血瘀者较为多见，属于实证，治疗应以调理气血、通经止痛为主，实则行而通之，寒者温而通之，虚则补而通之，通则不痛。
此外，痛经治疗无论是口服药物还是外治方法（除针刺、穴位注射外），均应尽量选择在经前10天进行，且应按月经周期连续治疗3个月，以防复发。平时还应特别注意腹部和下肢的保暖，避免经期受寒。
温经止痛方
处方：当归20g，肉桂3g，白芍10g；细辛3g，吴茱萸3g，延胡索10g，艾叶9g，香附10g，干姜6g，炙甘草9g，淡附片6g，生姜6g，益母草30g，红花10g。
按语：本方温经散寒，通络止痛。方中肉桂、细辛、吴茱萸、延胡索、艾叶、干姜业淡附片、生姜温经散寒止痛；当归、香附、益母草、红花活血止痛；白芍、炙甘草缓急止痛。主治由于平时或经期受寒，或反复流产，失于调养等原因，造成寒邪凝滞气血，导致经前数日及经期小腹冷痛，甚而绞痛、刺痛，按之痛甚，喜热熨而疼痛稍有缓解，甚则冷汗，四肢冰凉，月经后期，量少涩滞不畅，色黯褐或如黑豆汁，有血块，舌黯紫、有瘀点瘀斑，苔白润或滑腻，脉沉弦或沉紧，属于寒凝血瘀者。临证以经期小腹冷痛喜热熨、四肢冰凉、月经量少涩滞不畅为辨证要点。
本方宜于月经前10天开始服用，每日1剂，至月经来潮疼痛缓解，需连续治疗3个月经周期以上。或可于月经前10天开始服用暖宫调经膏，至月经来潮疼痛缓解，需连续治疗3个月经周期以上。
李某，女，45岁。
初诊：一年前因做人工流产而患痛经。每值经汛，小腹剧痛、发凉，虽服止痛药片而不效。经期后延，量少色黯，夹有瘀块。本次月经昨日来潮；伴见口干唇燥，头晕，腰酸腿软，抬举无力，舌质暗，脉沉。
证属冲任虚寒，瘀血停滞。治宜温经散寒，祛瘀养血。
处方：温经汤
吴茱萸8g，桂枝10g，生姜10g，当归12g，白芍12g，川芎12g，党参10g，炙甘草10g，牡丹皮10g，阿胶10g，半夏15g，麦冬30g。
服5剂，小腹冷痛大减。原方续服5剂，至下次月经，未发小腹疼痛。从此月经按期而至，俱无不适。
