现如今，有很多女性备孕很久但就是怀不上，体重方面也是很难控制，吃的再少也不瘦，四肢毛发浓密，而且反复长痤疮！如果有以上症状，不用怀疑，你很可能是被多囊卵巢综合征（PCOS）缠上了！新加坡贡方堂TCM丘保润医师指出，多囊卵巢综合征（PCOS）是现代女性常见的一种内分泌及代谢异常性疾病，它不仅可能影响月经周期和生育能力，还常常伴随着一系列令人烦恼的症状。
多囊卵巢综合征有哪些常见症状？
月经失调：最为常见，表现为月经周期延长（稀发排卵），甚至闭经，或经期淋漓不尽。
不孕：由于排卵障碍，难以受孕。
多毛与痤疮：体内雄激素过高，导致唇周、乳周、下颌、肚中线等处毛发增多，以及面部、背部反复出现痤疮。
肥胖与体重难减：超过一半的PCOS患者存在超重或肥胖问题，且脂肪多集中于腹部，减肥困难。
黑棘皮症：在颈后、腋下、外阴、腹股沟等皮肤皱褶处出现灰褐色色素沉着，皮肤增厚，是胰岛素抵抗的标志。
卵巢多囊样改变：B超检查可见一侧或双侧卵巢直径2-9mm的卵泡超过12个。
哪些人容易患上PCOS？
有家族遗传史者：PCOS有明显的家族聚集性。
生活方式不健康者：长期高糖、高脂饮食，缺乏运动，作息不规律的女性。
长期精神压力大者：如工作压力、焦虑、抑郁等情绪问题。
肥胖或超重者：尤其是腹型肥胖的女性，胰岛素抵抗的风险更高。
青春期少女：青春期激素水平不稳定，是PCOS的高发期。
中医如何治疗PCOS？
1.精准辨证，分型施治：
肾虚型：以月经后期、量少、腰膝酸软为主。治以补肾填精，调补冲任。常用方如左归丸、右归丸等。
痰湿阻滞型：以形体肥胖、多毛、痤疮、舌苔厚腻为主。治以燥湿化痰，健脾理气。常用方如苍附导痰丸等。
肝郁化火型：以月经不调、情绪烦躁、痤疮、多毛为主。治以疏肝清热，活血调经。常用方如丹栀逍遥散等。
2.合疗法，内外兼修：
针灸疗法：选取关元、中极、子宫、归来、三阴交、足三里等穴位，可疏通经络，调节气血，促进排卵，改善胰岛素敏感性。
艾灸：对于肾虚和痰湿型患者，艾灸能温阳散寒，化痰祛湿，温暖胞宫，为胚胎创造良好的着床环境。
日常生活应注意哪些？
饮食调养： 清淡均衡，控制总热量。多吃： 绿叶蔬菜、低糖水果（莓果类等）、优质蛋白（鱼、鸡、豆制品）、全谷物。少吃/避免： 高糖（甜点、饮料）、高油（油炸、肥肉）、高升糖指数食物（精米精面）、寒凉生冷、过度加工食品。
规律运动： 坚持中等强度有氧运动（如快走、游泳、骑车）每周至少150分钟，结合力量训练。运动是改善胰岛素抵抗和控制体重的最有效方式之一。
医案
患者：陈女士，38岁。
主诉：闭经6个月，体重半年激增10kg，面部痤疮爆发。
自述：长期熬夜、高压力工作，嗜甜食，每天一杯奶茶，下午茶经常和同事一起吃炸鸡薯条。
初诊：体型肥胖，面红油腻，唇周痤疮红肿，舌质暗红、苔黄厚腻，脉弦滑有力，右关脉尤甚。
辨证：肝胆郁热，痰瘀互结。
开方：大柴胡汤加减。7剂。
二诊：面部出油减少，痤疮部分结痂。原方去大黄，加丹参20g、菟丝子15g（补肾活血促卵）10剂。
结果：月经来潮（经量少、色暗红），舌苔转薄白。
中医讲究辨证施治，一人一方，具体药物用法用量需在专业医师的指导下，辨证加减服用，切忌私下盲目用药。
