门诊经常听到有人说：“我不痛不痒，怎么体检就有子宫肌瘤了呢？”
生活节奏加快，生活压力越来越大，患有子宫肌瘤的现代女性越来越多，但常常因临床症状不明显而不被重视，很多患者等到病情严重才会想到治疗。
子宫肌瘤是肿瘤吗？要不要吃药？要不要做手术？如何预防呢？
子宫肌瘤是一种常见的妇科良性肿瘤，它的症状和影响因人而异，但可能会对女性健康造成一系列影响。
子宫肌瘤发病率高，多见于30~50岁的育龄期女性，可发生于子宫的任何部位。大多数子宫肌瘤患者无症状，多在体检时被发现，体积大小相差悬殊，小的仅米粒大，大的犹如足月妊娠子宫，常见有子宫出血、腹部肿块、周围器官压迫症状等，也会引起不孕或流产。
许多人会“谈瘤色变”，一听说自己有子宫肿瘤就惊慌失措，急急忙忙要切除；也有的人因子宫肌瘤发生重度贫血或尿潴留，却还硬撑着不肯去医院诊治。
新加坡贡方堂TCM中医妇科专家丘保润表示，子宫肌瘤是良性肿瘤，恶变率极低，不一定需要手术。
无症状的小肌瘤一般不需治疗，特别是近绝经期妇女。绝经后肌瘤多可萎缩或逐渐消失。每3～6个月随访一次。
子宫肌瘤的病因是由于机体正气不足，风寒湿热邪气侵犯机体，或是情志不舒，饮食不节，导致气滞、瘀血、痰湿、湿热等病理产物阻滞在冲任胞宫，日久形成子宫肌瘤。
子宫肌瘤生长的原因有三种：一是气滞血瘀、二是痰湿瘀结、三是肾虚血瘀。“气为百病之长”，气机顺畅，也就远离了生病的可能。这也告诉我们，需多在生活习惯中找原因：
· 经常处于抑郁、焦虑情绪的人；
· 喜欢吃高脂肪、高热量的食物；或是体重超重、肥胖人群；
· 有妊娠、流产史，亦或是经常吃避孕药的人；
· 有抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯的人；
· 性生活不和谐；
· 本身就有卵巢疾病，像多囊卵巢综合征等的人；
· 家族患有此病的人；
中医治疗子宫肌瘤，关键是要驱邪扶正，根据疾病不同阶段和正气亏虚情况，辨证论治。
中医诊断：先辨证，再分型
1. 气滞血瘀型：小腹胀痛拒按，舌紫暗，脉弦涩——治以行气活血。
2. 寒湿凝滞型：经期小腹冷痛，得热则减，舌淡苔白腻——治以温经散寒。
3. 痰湿瘀阻型：形体偏胖、带下量多，舌胖苔腻——治以化痰散结。
4. 肾虚血瘀型：腰膝酸软、夜尿频，舌暗红少苔——治以补肾化瘀。
中药内服——一人一方，调经消瘤
根据辨证结果，选用具有活血化瘀、软坚散结、调理冲任等作用的中药。常用的中药有当归、川芎、桃仁、红花、莪术等。经后连服20天为一疗程，连续3-6个疗程；每3个月复查B超，动态观察瘤体变化。
针灸——调冲任、散瘀结
必刺主穴：子宫、关元、气海、三阴交、血海、太冲。
外治法——直达病所，内外夹击
• 中药保留灌肠：三棱、莪术、桃仁、丹参煎液 100 ml，睡前保留 40 分钟，日 1 次，连 10 天。
• 穴位贴敷：大黄、莪术粉蜂蜜调膏，贴关元、中极，24 h 更换一次。
• 耳穴压豆：子宫、内分泌、皮质下，每周换贴 2 次，抑制雌激素峰值。
• 艾灸疗法：借助艾绒燃烧产生的温热刺激穴位。选取神阙、气海、子宫等穴位进行艾灸，能温通经络、散寒除湿、行气止痛。
如何发现自己长了子宫肌瘤？
如果月经规律的女性发生了月经改变或白带与以前不同，那就要究其原因，及时检查。
如果腹部增大，不能自己归咎于身体变胖。
早上还没起床时，略弯双膝，放松腹部，自己用双手触摸下腹部，是可以发现肿块的。
晨起时膀胱比较充盈，能更好地暴露出藏在它旁边的子宫。
还有的女性脸色变得苍白，这可不是护肤品的功劳，有可能是贫血导致的“美白”效果。
健康体检能更好地发现端倪，B超能准确地发现较小的子宫肌瘤，比症状出现要早得多。
均衡饮食：避免长期食用含有雌孕激素的保健品，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
定期体检：通过妇科检查、盆腔超声等方法进行定期筛查，以便早期发现和治疗。
避免过度疲劳：特别是在经期，需要注意休息，避免过度劳累。
保持心态平和：心情舒畅，可从根源上预防子宫肌瘤发生。
少食含雌激素高的食物：如蜂王浆、豆浆、激素催熟的农作物等。
积极避孕：在没有准备要小孩的时候，性生活中最好做好避孕措施，以减少人流对子宫的损伤。
规律有节制的饮食：保持健康的饮食习惯，避免过度摄入高脂肪、高糖分的食物。
通过上述措施，可以降低子宫肌瘤的发病风险，早发现早处理问题。
希望这些信息能帮助女性朋友们更好地了解子宫肌瘤，并采取有效的预防措施。
肌瘤不是“定时炸弹”，而是身体发出的“气血警报”。
中医通过整体调理，既缩小瘤体，又纠正“长瘤的土壤”。
如果你或朋友正被困扰，把这篇文章转给她，让我们一起用千年中医智慧，守护子宫健康！
