乳腺增生是困扰女性的常见乳房问题，主要表现为乳房胀痛和结节感。很多女性一听就紧张，不少人会以为这是乳腺癌的前兆，其实，大可不必恐慌。但怎么调理才能好？
现代医学认为乳腺增生是由于内分泌失调，雌激素增多或比例失调等原因所致。70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生或结节，多见于25~45岁女性。
乳腺增生主要表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，疼痛一般以胀痛为主，亦有刺痛或牵拉痛，可累及一侧或双侧乳房；疼痛常呈周期性，即月经前加重，月经后减轻或消失，或随情绪波动而变化。
新加坡贡方堂TCM中医科专家丘保润表示，中医认为多由思虑伤脾，恼怒伤肝，郁结而成”。肝郁则气血凝滞，脾伤则痰浊内生，痰瘀互凝，经络阻塞，结滞乳中则发为本病，此病为中医优势病种，内服配合中医外治法一般疗效颇佳。
中医看来，乳岩之症，普遍和情志有关。抑郁不开心，性急多怒，都易损肝脾，导致气机阻滞，痰浊瘀血内生，经络胀满阻塞，久积而病。所以治病不如调心，身心相连，心理能量不够，最受影响的便是身体了。
清代医书《医宗金鉴》卷四十九，有个极简记录，单用青皮和甘草，主治乳岩。
青皮甘草散：青皮1钱，甘草1钱
制备方法：上为末。浓煎生姜汤调服。
青皮具有疏肝破气、消积化滞、化痰消瘿的功效，常用于气滞血瘀所致的乳房肿痛。
《珍珠囊》记青皮有“破坚癖，散滞气，去下焦诸湿，治左胁肝经积气。”所以无论是从病因病机，还是从病位的准确描述上均适应乳腺癌患者。
甘草有补中益气，祛痰止咳，清热解毒，缓急止痛之功效。《本草纲目》言其"主治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，”能力强又调青皮性。青皮破气，为气虚者慎服，加入生姜后，姜味辛、甘，专行脾之津液而和营卫。可调节青皮之性。尤其朱丹溪原方，以人参补气，调节青皮之破气，实为高明。
青皮甘草由是成了预防和治疗乳腺疾病的良方。后世医家常在此基础上加味。
处方：青皮10克，生甘草10克，蒲公英15克，夏枯草15克，生黄芪30克，山慈菇10克，枸杞30克，天门冬15克，土贝母10克，六神曲30克，焦山楂30克。
用法：水煎服，每日1剂，2次分服。
方中除青皮和生甘草继续起效外，又加入的大部队里，枸杞是养肝补虚的。六神曲是健脾和胃的。生黄芪和焦山楂，一个补气，一个行气。另有蒲公英和夏枯草、山慈菇，均是抗肿瘤化包块的好药材，且均入肝经疏肝。天门冬和土贝母解毒散结消肿助力。
多药共用，疏肝解郁，健脾利湿又消肿。
下面再推荐几款茶饮方，可根据个人情况选用。
双花舒郁茶
配方：玫瑰花5克、茉莉花5克，沸水冲泡，代茶饮用。
这款花茶不仅味道清香怡人，更关键的是——疏肝解郁的能力一流。
玫瑰金银花
配方：取玫瑰花6克、陈皮2克，沸水冲泡成茶。上火易生口疮者，搭配金银花3克；食欲不振者，搭配山楂5克。
适用人群：乳房常感胀闷疼痛，伴有嗳气、矢气，且症状随情绪波动而变化者。
功效：理气解郁止痛。
患者，女，35岁。
主症：双乳胀痛伴结节，反复发作3年余。
现病史：患者近3年双乳胀痛伴结节，右乳为重，生气加重，诊见双乳等大，乳头无凹陷，肤色正常，右乳乳腺增厚较重，左乳较轻，右乳外上象限可触及一圆形包块约2.0cm×2.0cm大小，质硬，表面光滑，活动较差，边缘不清，压痛明显，伴有口苦，时太息，苔白，脉弦。
治则：证属气滞血瘀，乳络不通，治宜疏肝理气，活血化瘀。
处方：
柴胡10g，路路通10g，当归15g，赤芍10g，青皮10g，蒲公英30g，鳖甲15g，延胡索15g，穿山甲10g。
10剂。水煎服。
二诊：乳房疼痛减轻，效不更方，连服50天病愈。钼靶摄片和红外线成像显示：乳腺结构良好，无不良阴影。随访至今无复发。
